【1028晨讀感悟】如何化解壓力

有壓力時正常的，但是如何化解壓力呢？

記得《那年花開月正圓》理 周瑩提到過很重要的兩字“放權”。

一個人什么都自己扛會很累，應該嘗試讓身邊的人為你分擔，說實話，切身體會，有時候自己覺得超難的事情，在別人那里就是舉手之勞而已，各自學習的知識體系有時候可能都是不一樣的 吧，所以大膽地去求助吧！

有壓力的時候，還可以去玩玩游戲，做做自己喜歡的事情，分享一個不算是小經驗的小經驗，為娃買玩具的時候，我總是在想能不那么和娃一起玩，這樣玩得時候可有趣啦。

今天說到這里啦。

奮斗的路上我們一起加油！

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