我叫張小玥,我覺得我可能是有病,一種大家普遍都有的病,間歇性躊躇滿志,持續(xù)性混吃等死,俗稱懶癌晚期。當(dāng)我意識(shí)到自己有病的時(shí)候,我覺得我不能再坐以待斃了,我要做些什么克服疾病,于是我開始了自愈的各種嘗試。
我是個(gè)去年考研調(diào)劑失敗的本科畢業(yè)生,至今不愿意承認(rèn)自己考研沒考上,一直聲稱調(diào)劑失敗是因?yàn)檫\(yùn)氣不好,但是我自己心里清楚,歸根結(jié)底是因?yàn)樽约簩?shí)力不夠,不然也不會(huì)在復(fù)試的時(shí)候被刷下來,根本不是運(yùn)氣不好,就是實(shí)力不夠。調(diào)劑失敗和一開始就考不上都是失敗,一樣的loser。導(dǎo)致失敗的根本原因也許不是因?yàn)槲抑巧滩粔颍驗(yàn)楝F(xiàn)在大家的努力程度還沒有到拼天賦的時(shí)候,失敗的原因是因?yàn)槲沂莻€(gè)懶癌患者。
這個(gè)病絕對(duì)不是遺傳的,因?yàn)槲业陌职謰寢尪际敲刻毂犙劬鸵獜脑缑Φ酵淼娜耍婚e下來身體總會(huì)有些小不適。病因我已經(jīng)找不到了,但是我一定是病的很嚴(yán)重,仰望著著星空,卻不肯腳踏實(shí)地,總是幻想著有一天,等到時(shí)候,可是什么時(shí)候才是等的那個(gè)時(shí)候呢,連我自己都不知道,就這樣一天天一日日的虛度,大好光陰不知道消耗在了哪里,現(xiàn)在想想病入膏肓的我治病還真是迫在眉睫了。
嘗試一:借助各種手機(jī)APP
比如番茄,設(shè)定25分鐘為一個(gè)周期,不碰手機(jī),專心學(xué)習(xí)。事實(shí)是第一個(gè)番茄也許有用,但是時(shí)間一長(zhǎng)難免焦慮,總是忍不住劃開手機(jī)看還有多長(zhǎng)時(shí)間,又總是克制自己不去玩,所以學(xué)習(xí)時(shí)間變成寫兩筆就劃開手機(jī)看鎖屏。此外我還嘗試了厘米打卡軟件,但是因?yàn)檫€是找不到共同學(xué)習(xí)的人,同樣是單純的自我發(fā)圖,缺少互動(dòng)性,也就缺少了監(jiān)管力,效果不是很好,各種手機(jī)強(qiáng)制軟件對(duì)我的管制以失敗告終。
嘗試二:找小伙伴監(jiān)督
這個(gè)辦法一開始是奏效的,每一天為了能及時(shí)把學(xué)習(xí)成果發(fā)給小伙伴總是克服懶病,忍著不適把約好的內(nèi)容做完,但是時(shí)間一長(zhǎng),小伙伴的學(xué)習(xí)進(jìn)程總是停滯不前,變成我單一的打卡,覺得對(duì)小伙伴的打擾也就放棄了。其實(shí)找到一個(gè)和我一樣想要互相打卡督促學(xué)習(xí)的人真的很難,鑒于這個(gè)方法是唯一一個(gè)見到些許效果的方式,我并沒有放棄,至今還在尋找小伙伴,如果哪個(gè)小伙伴有興趣可以留言聯(lián)系我哦。
嘗試三:給自己賦予一個(gè)新的身份
這是我今天正打算嘗試的方式,明天假裝自己是一個(gè)研究員,有很重要的課題需要我解決,這個(gè)課題只有我我會(huì),除了我誰(shuí)都不能解決,我正在攻克世界難題,每一分每一秒都很重要。賦予自己一種新的角色,不知道能不能騙到自己,但愿明天的我會(huì)是個(gè)合格的研究員。能夠早起工作,不玩手機(jī),廢寢忘食,早日解決化學(xué)難題。至于效果什么樣,要看研究員明日的實(shí)驗(yàn)報(bào)告了。
如果所有人都不是完美的,我們生而為人均有缺陷,那么這次我要嘗試治愈自己的不完美,慢慢變得好一點(diǎn)再好一點(diǎn)。