看到馬加爵事件，我也想到自己的一路走來，感覺充滿了戾氣，如果沒有書的指引，我也可能因為無法控制自己的內心，可能會殺人，內心里感覺好多話想和人去分享。我的心情極度激動。這或許和我一直以來的經歷有極大關系。

我從小不被父親待見，當然父親誰也不待見，或許他也極度匱乏，但他的匱乏，從剝奪別人的意志開始。我們生活在這樣的家庭里，永遠都感受不到快樂，感受不到愛與尊重。所以，無論在別人看來，我獲得的是別人認為的多好的東西，我自己總是感覺不到。

由于長期處于這樣的關系里，只有權利是維系關系的方式。我學會了如父親一樣的思維習慣，只要別人稍微有不順我意的時候，我就覺得自己在被剝奪。碰到比我弱小的人，我也就去剝奪。但我其實一點不幸福也不自由。我的心被緊緊包裹，這才導致了我一直以來不幸的人生。

物理的世界就是這個樣子的，但我們自身的世界應該如何調整？我本來就是可以主宰自己的，可我年輕的時候，總感覺為什么我力量不足，為什么總感覺被命運推著向前走。一個人的路不是自己走出來的時候，無論什么樣子，都會覺得不是自己想要的。

我的重生，發生在2014年暑假。我從08年小孩出生以后，主要責任就是帶小孩，家里洗洗涮涮，剩下的時間上班。但其實是反過來的，每天早上，我送小孩去上學，我去上班，下午接小孩回來，然后再做飯洗衣打掃衛生。日子過得還平靜。

但我經常感覺不知道我的未來會是什么樣子，我這樣一直會過到哪一天，會有怎樣的不同。我對自己不確定，會向孩子和孩子爸爸發泄，他們也覺得很煩。包括之前我的那些煩惱，我經常失控，總感覺壓力重重，自己無處逃生。

小孩暑假的時候，我也就完全休息了。待我在家期間，看見一本《人體使用手冊》，通過這本書，我學會了與自己身體的和解。也就是從那時起，我才開始有那么一點點走屬于自己有意識的路，之前的路，都只是命運推著我走的。我走在某個路口遇見了某個人，然后就由某人決定我會變成什么樣子。當然或許也是被命運造就。

大家很明白一個道理，如果一個東西一直保持原樣不去打理的話，其實慢慢便不是原樣的了。一個有型的東西，保持原樣，就會越來越臟越來越破。人無意識的狀態也是如此。

我們只接收而不主動干預的結果，就是我們越來越差，越來越沒有能量主導自己的命運。但沒有力量主導命運，卻有足夠的力量發脾氣，我們自己沒干預，但我們在移動，說明有其他力量在主導我們，那一定是我們親近的人在讓我變得越來越無助了？于是，有怒火就會發向他們。

所以，我們不是在工作中會變好，而是在工作中隱藏得很好。但在家里，到達足夠深的地步，該顯現的終會顯現。如果你在同一個地方工作十年，和你在家里就沒有什么兩樣。沒有主動意識，就會越來越差。就會被動接受，裝下怒氣，裝下委屈，而且總是覺得自己很高尚：你看，我被生活都這么對待了，也沒有表現得很囂張，我是不是很偉大。其實我們只是在裝得很偉大。

但是，我不是一個盛‘氣’的容器，我接收到什么，就會反饋什么。我的兒子說很討厭我。我想我怎么會活得這么失敗，一個小孩都要說我不行，我還活了這么多年，我活得都是個啥呢。那本書不多，但我反復讀了10來遍，特別是最后一句話，給我感覺很特別：希望你也能擁有掌控健康的自信。我想，我或許接收到了這祝福，直到現在，依然愿意一直投資自己的健康。

一直以來覺得自己是一個無法被駕馭的人，這或許也是從我爸爸給我的信念里傳遞的。因為他是一個不可駕馭的人。這樣的性格有利有弊，有利有弊。我從讀到《人體使用手冊》那時候一點點發掘自己身上可用的資源，去一點點感知自己與他人的不同。好像一直以來，除了勇氣，也沒啥了。不要一張老臉，努力向前沖唄，這沒啥技術含量。

這么多年，我才明白，我其實一直在積蓄獨立的力量，只是那時候沒有發覺而已。如今，我越來越懂得，何為投資自己。就像一棵樹，每年將樹冠全部砍掉，來年依然枝繁葉茂，這就是不屈的生命力。在接受每一個春天對自己祝福的同時，將能量最大化轉化儲存于根部，只要生命尚在，一切都還來得及。如果生命力得不到釋放，就會將這些能量用于攻擊他人，誰阻攔了我們，我們就想干掉誰。我的幸運，來自于我遇見了一本好書，再遇見了那些好的作者，他們將我超度，讓我回歸了正途。