同學們在校的****大部分時間是在課堂上度過的，聽課是大家通過接受教師的指導來掌握知識，發展智力的中心環節，也是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學習的關鍵。可以說，****要想學習好，首先要做到有效地聽課。

在實際中，同學們聽課的方式有多種，有的能全神貫注，專心聽講，這當然是很好的；有的精力不能集中太久，就出現分心走神，萎靡不振打瞌睡的現象；有的聽課像錄音機，全聽全錄，分不清主次；有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內容都記下來；有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來；有的干脆不記，只顧聽講；有的邊聽邊記邊思考等等。同學們，在以上羅列的聽課方式中，有沒有與你的聽課方式相吻合的？你是怎樣聽課的呢？怎樣聽課才是最有效的？對這個問題，不同的學科特點不同，高效聽課的方法會有差異，但共性的方面還是很多的，下面我從四個方面具體的談一談。

預習是聽課前的重要準備環節

孔子曰：“溫故而知新”。預習的過程，是一種舊知識的溫習過程、準備過程，也是由舊知識向新知識過渡的過程。學習新知識，要運用哪些舊知識？聯系哪些舊知識？哪些知識要做到重點準備？都要做到心中有數。上課前預習充分， 就能“打有準備之仗”。預習效果好，聽課才能有針對性；聽課有針對性，才有利于在聽課中突破重點、難點知識，學會新知識，并把新知識納入舊知識體系之中，形成嶄新的知識結構。課前預習要做好三點：

選擇好預習時間

課前預習最好安排在做完當天作業后的剩余時間里，根據時間的多少來確定預習內容的深度和廣度。當然，也可以安排在其他課外時間里預習。在時間非常緊迫的情況下，抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的內容快速瀏覽一遍，也比一點不預習好得多。

預習的方法與內容

預習時，第一遍瀏覽，使自己初步對新課有一個整體的認識，了解新課中哪些問題是一看就懂的，哪些問題沒有看懂。 帶著第一遍瀏覽時發現的問題，認真細讀第二遍，速度要放慢一些，一邊細讀，一邊思考與理解，一邊在書的空白處或相關內容下圈點勾畫做批注，遇到不明白的地方要反復思考，或者利用信息工具進行查閱，對實在搞不懂的重點、疑點問題，就把它記下來，在課堂上帶著問題聽課。這樣，上課時老師講的內容，哪些自己已經掌握，哪些需要弄個明白，就能做到心中有數了。

預習應注意的問題

預習成敗的關鍵，就是看同學們能否在預習中通過獨立思考，發現問題，提出問題。預習中要先思考，后查資料;先發現問題，后提出問題。

預習時，不要一下子全面鋪開，全面預習是不太現實的，一是時間難保證，二是精力難保證，三是質量難保證。預習要選擇自己感到吃力的內容優先重點預習。

不同學科采用不同的方法，抓不同的要點。比如預習理科時，要把重點放在定理、定律、公式、概念和原理上。此外，要特別注意兩點，①預習不等同于全面學習，它的直接目的是為了給高效率聽課作好鋪墊，因此不必耗費大量精力徹底搞清一切，很多同學在試圖養成預習習慣的開始往往去這樣做，往往不堪重負而很快放棄。②學習的主陣地在課堂聽講，萬不可因為課前預習，對新課知識已有一定了解就洋洋得意，松心懈怠，這樣的預習就成了舍本逐末了。

****有效聽課的方法有哪些****

感覺器官的運用

（1）聽視并用法

一邊聽，一邊看，聽覺和視覺并用，比只聽不抬頭看的聽課效果要好。聽是接受聲音信息，看是接受圖象信息。
又聽又看，在通過聲音傳遞來抽象概念的同時，又可結合直觀圖象，來強化具體的知識印象，達到形象思維和抽象思維的有機統一，聽和看的內容應保持同一性，不能聽此視彼，分散聽課的注意力。
聽，一般指聽錄音、聽范讀、聽提問、聽講解；看，主要是指看板書、看掛圖、看熒屏或銀幕上的多媒體畫面，看教師的教態，如教師的舉手投足、神情姿態。因為教師要借助這些板書、畫面、手勢，化抽象為具體、變繁瑣為簡明、變陌生為熟悉，以聽為主，以看促聽，效果會更好。

（2）聽思并用法

學習離不開思考，聽課是學習的一種主要形式，也離不開思考。沒有思考，理解新概念，掌握新舊知識之間的內在聯系便是一句空話。學與思是辯證統一的，相互轉換的，學是接收、貯存信息，思是判斷、處理信息，學必思，善思才算會學。
邊聽邊思，可以在由被動轉化為主動的過程中，逐步加深對知識的認識和理解。只聽不思考，錄音機式的聽課，囫圇吞棗，談不上真正掌握知識，更談不上培養創造性思維能力。
思考的內容一般有所學知識的來龍去脈，教材的重、難點在什么地方，老師為什么這樣處理教材，老師講的自己是否真正懂了，老師講的與自己想的有什么不同，新知識與舊知識有什么異同之處和關聯之處，在實際中怎樣運用等，總之，通過思考，不僅知其然還能知其所以然。那種聽課不求甚解，“當堂不懂課后補”的做法，既浪費時間，又于智力發展無益。

（3）五到聽課法

“五到”就是指耳、眼、口、手、腦都要動起來，多種感覺器官并用，多種身體部位全部參與聽課活動。同時調動這些感官所獲得的感受是一種綜合的、立體的感受。
耳到：聽老師講，聽同學發言、提問，不漏聽、不錯聽。眼到：看課本、看老師的表情、看板書、看優秀同學的反應。口到：口說，包括復述、朗讀、回答問題。手到：做筆記、圈重點、寫感想、做練習。腦到：動腦筋，注意力集中、積極調動自己的思維。

學習新知識是接收信息、信息加工、信息貯存、信息輸出、信息反饋的循環往復的過程。在堂課上，這種信息活動的過程不是一次，而是多次會反復多次。聽課效率取決于信息渠道的暢通與信息活動的質量。“五到聽課法”要求聽課者全神貫注，靈活地根據課堂情境和老師要求，適時調整聽課方法，這種聽課方法，可以說是效率最高的聽課方法之一。當然一堂課始終保持全神貫注是比較困難的，一個成功的學習者，既能隨著教師講授的波瀾前進，也能在必要時搞一點緩沖、舒展，進行自我調節，以作提神之用。同學們可將注意力高度集中在教師對自己在預習中發現的難點和疑點的講授上，集中弄清教師講授思路，當教師講到自己已懂的部分，可以將大腦放松一瞬，調節興奮與抑制生理機制，以求注意力的下一次集中。

要聽懂重要細節

要充分認識老師講課的重要作用。教師在課堂中對概念的分析、例題的講解、練習的設計等，是學生自已看書無法替代的，課堂教學是老師指導學生掌握知識的一條最簡捷的路。因此，每個學生都應該虛心跟老師學習，在老師的啟發誘導下上好每一節課。

聽懂思路方法。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對現象是怎樣分析、推理的；聽老師解決問題是用什么方法、技巧；聽老師對問題有哪些提問和解釋等。所以，不能以為把知識聽懂了就算達到目的了，不僅要理解教師給出的結論，更應該注意教師得出這個結論所用的思路和方法，把老師講課過程中運用的各種思維方式、思維過程搞清楚，從而提高自己的思維能力和智力水平，甚至能通過自己的積極思維，想出比教師更好的方法，這樣的聽課就能夠不斷提高自己的學習策略水平，提高分析問題和解決問題的能力。如果聽課只是偏重于記憶老師的推導，總結出來的公式或結論，這樣掌握的知識忘得又快，又不能用于解決實際問題。

聽明白重點、難點知識。難點是學習中的攔路虎、絆腳石，必須重點掃除。有經驗的老師，上課時總是先突破難點，引導學生化難為易，攻克難關。這時，學生要善于抓時機，認真聽講，聽仔細、聽明白，力爭突破，若稍一疏忽，就會一掠而過，造成學習上的困難。重點就是重要的和主要的知識。老師會把主要精力放在突出重點上，或條分縷析，仔細講解；或放慢速度，重述強調；或板書綱目，理清頭緒；或實驗探究，歸納提煉等等。能了解老師并善于聽課的學生，對于各個老師講課的風格摸得較清楚，并且配合密切，聽得輕松、理解透徹。有些知識，往往既是重點，又是難點，這更是每個學生必須集中全力聽的，調動自身一切智力因素和非智力因素，進行積極主動的思維活動，達到完成學習任務的目的。

聽課要以理解為主

聽講的目的，就是要聽懂老師講解的內容。有些學生聽講時分不清主次，結果抓住了芝麻，丟掉了西瓜。

“聽講，聽講”，主要就是先“聽”，“聽”為主，“想”與“記”為輔。對老師講課的內容要聽清楚，聽準確，聽出重點，聽出意圖，聽出弦外之音。原則是先聽清楚再思考，思考好了再做筆記，不要只顧思考和做筆記而忘記了聽講或顧不上聽講。聽的過程始終伴隨著思。只聽不思，那是傻聽，只思不聽，那是走神。聽思結合，同步進行，才叫會聽。聽到的與想到的相契合，想法就得到了印證，聽課中還可以嘗試在老師沒有作出判斷或下結論之前，自己嘗試先做出判斷、歸納結論，看看自己想的與老師講的是否一致，找出對與不對的原因，弄清到底為什么。

理解離不開思考，思考的方式也有多種，如橫向思考。在老師思維的引領下，將個人的思維向往寬處發展，打開思路，且善于舉一反三。同向思考，順著老師的思路積極思考，由低到高、由淺到深、由始到終等線索，把握事物動態過程，具有預見性，取同向思維，形成巨大的教學合力。逆向思考，是在同向思考的基礎上尋根究底，它敢于突破思維常規的束縛，對現存的結論和解法，從新的角度給予最優解答。在課堂思考中，橫向思考、同向思考用的較多，逆向思考用的較少，但是不可忽視，因為它是一種創造性的思考方法，必須珍視它，運用它。總之，聽課時運用多方向、多角度、多層次的思考，才能做到真正的理解，使聽課從單純理解知識上升到學習科學思維的高度。

做好筆記

筆記本具有三個作用:一是做預習記錄，記錄難點和疑點,以明確聽課的目的性；二是在課堂上用來記下老師講解的整體構思、重點難點的突破方法、板書樣式等，以利于從整體上把握知識結構或知識要點；三是利于課后總結，用它來對聽課內容進行分析及課后整理，為的是消化、吸收和鞏固所學到的知識，并作為今后復習的抓手。
要正確處理聽講和筆記的關系。聽課的過程中，受時間的限制，老師的話轉瞬即逝，為了彌補這個缺陷，必須做好聽課記錄，但是，"聽"和"記"畢竟是兩回事，注意力分配在聽課上面，筆記就難以記全，而將注意力分配在記筆記上，聽課的質量就要下降。有的學生，上課往往只顧低頭抄筆記，忽視認真聽講，結果主要問題沒有聽明白，只記下些條文、章句。所以，對于學生的聽課來講，正確性的方法和策略是應該"以聽為主，以記為輔"。這就是說，聽課的主要注意力應該集中在"聽"的方面，至于"記"的問題，只需要記一些重要的東西，不需要面面俱到，否則，會耽誤聽講，顧此失彼。

如何做好聽課筆記，下面提兩點供大家參考：

（1）符號助記法：

無論記憶力多么強的人，不可能把老師所講的話全部記住，聽課必須記筆記。
無論書寫速度多么快的人，也不可能把老師所講的話全部記錄下來，這就必須借助符號幫助自己記錄，以利長期記憶。如重點語句可打著重號、波浪線或加三角號，疑難問題可打問號，只要自己懂得，自己習慣用的各種有利于記憶的符號都可運用

（2）要點記取法：

老師講課，傳遞給學生的信息是多方面的、多層次的，有時候是與教材無關的，作為學生不可能也沒必要全盤接收，只記重點和難點，去掉無用信息。抓住要點聽和記，比毫無重點地全部聽和全部記，效果要好得多。
有人曾做過實驗，分三組學生同時收聽同一內容的錄音帶，規定A組全部記錄，B組只聽不記，C組只記講授要點。結果A、B兩組的學生只記住全部內容的37%，C組學生卻記住了58%，可見抓要點，適當做筆記，效果最好。

注意課堂小結

課堂小結一般從以下幾個方面去進行：

• 第一，對照學習目標， 回顧一課堂從頭至尾的過程。這節課主要內容是什么，老師開頭是怎樣引入的，中間是怎樣引導分析的，自己的課前疑惑是否都得到澄清，最后是如何總結歸納的，都應弄清來龍去脈。
• 第二， 合理評價老師的思路。在理清老師思路的基礎上，思索老師用了哪些思維方式，思維過程怎樣，你有沒有自己好的思路和方法。
• 第三， 留心結束語。結束語是老師對一節課所教內容的概括總結，留心它，有助于把握這堂課的整體，做到胸有全課。
• 第四， 概括出本節課所學知識要點，同時要將它納入自己的頭腦里已有的知識結構，以使自己的知識結構融會貫通

合理安排課后的復習

科學家們研究發現，有幾個時間段有利于鞏固記憶。一是課后最初幾分鐘內；二是課后在48小時內復習；三是一周之后腦突觸發生永久性變化。如果我們能夠在聽課學習的內容即將忘記時進行復習，那么復習的效果最好，效率也最高。

著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發現了人的記憶與遺忘規律，實驗證明:在學習僅過了20分鐘后，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據實驗結果，畫出了著名的遺忘曲線，并表明遺忘的規律是“先快后慢”。這條規律提示我們，復習一定要趁早，盡量在一周之內及時地對所學知識進行復習，在知識還在大腦內時就加深印記，否則，當大腦中已經沒有痕跡了，只能再費精力重學。

****課堂上要主動參與****

實踐證明，凡積極舉手發言的學生，學習進步快、成績好。所以，課堂聽講，一定要積極參與，主動地學，大腦隨老師的教學思路轉，這樣也可以保證注意力高度集中，聽課效果好。具體做法，提三點要求

做課堂學習的主人

做課堂學習的主人，就是要主動、積極地參與課堂內的全部學習活動，不當旁觀者。如果一堂課是一場戲，那么課堂內的每一個同學都應該是這場戲的一個角色，并且人人都應爭唱主角。這里所說的參與，主要是指參與課堂的各種思維活動，這里所說的爭唱主角，主要是指積極思考、大膽發言和參加課堂討論。

課堂上要積極發言

不少同學可能都有這樣的體會，某一個問題曾在課堂被老師提問過，即使當時答錯，但往往在很長時間內對這一問題的解答仍有清晰的印象。這是因為參與討論時的思維活動比平常狀態下要活躍的多，它調動起人體感知事物的多種分析器協調工作，在頭腦中形成強烈的刺激。
課堂上，老師會經常提出一些問題讓學生解答，這個時候，正是鍛煉自己和提高自己的最好時機，要積極大膽地搶先舉手發言，回答錯了也沒關系，自己存在的問題越暴露出來就越便于糾正。有些學生擔心回答錯了，同學們會嘲笑自己，因此就經常不發言。有的同學更害怕發言與提問，當老師提問時，心跳的咚咚直響，眼睛不敢正視老師，惟恐老師提問到自己。這種害怕提問，視老師提問為痛苦與麻煩的學生學習效率很低。也有的同學因為自己懂了，覺得沒有必要回答老師提出的問題，其實，起來復述一遍是一次復習鞏固的機會，另外，在課堂上積極發言還是鍛煉表達能力的好機會。當然，我們提倡的發問應該是，不僅能準確地提出問題，而且能有分析地向老師談出自己的看法，并說明自己在哪一點上還存在疑問。古人說：“學貴有疑，小疑則小進，大疑則大進。”對經過自己思考過，但未聽懂的問題可以及時舉手請教，對老師的講解，同學的回答，有不同看法的，也可以提出疑問。這種方法，也可保證聽課者始終集中注意力。會提出問題的學生往往也是會學習的學生。
老師在教學中都會創造機會讓同學們參與的。例如，我在十七中推廣“361”學導式物理教學模式，其目的就是落實學生學習的主體地位，讓學生去發現問題、去探究解決問題，如果學生還是被動聽講的活，聽課效率會很低。

自覺參與討論

自學，不能解決的問題，可參與分組討論， 學生在平等的氣氛中共同解決問題，探尋真理。
由于討論在同學中進行，同學完全平等，大家不會有顧慮。在平等的氣氛中暢所欲言，每個人潛在的聰明才智就容易釋放出來。
課堂討論能促使學生積極思考，加深學生對所學知識的理解。即使自己意見不對，也能及時發現自己的弱點，及時克服。討論時因聽取了各種意見，自己容易受到啟發而產生新的創意。討論還能鍛煉你的口頭表達能力，提高辯論能力。
課堂討論好處很多。同學們一定要珍惜討論的機遇，不做局外人，不閉關自守，而是自覺參與到小組討論或全班討論之中。
總而言之，內在的欲望決定了努力地程度和做事態度，心有多大，舞臺就有多大。想聽才去努力學會聽，會聽才會說，會說才會交流。有效聽課的方法很多，也因人而異，只要有利于提高聽課效率的方法，就是最佳方法。

****怎樣排除影響聽課的干擾因素****

我在十七中長期的教學實踐中發現，同學們聽講課一般有三種類型：

• 第一是主動型。能根據老師講課的程序，主動自覺地思考，在理解基礎知識的基礎上，對重點和難點能進行推理性的思維和接受。
• 第二是自覺性。對老師講解的過程進行思考，能基本接受講解的內容和基礎知識，對難點和重點一般不能進行自覺推理思維，要在老師的指導下才能完成這一推理過程。
• 第三是強制性。學生由于智力和其他原因，在課堂學習中思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷指導啟發下才能完成學習任務。作為聽課的學生，如果自己屬于強制型，就要改變聽課類型，變強制型為自覺性；如果自己屬于自覺性，就應力爭變為主動型。

總之，要使自己屬于最佳聽課類型,就必須培養自己的注意力。俄國教育家烏申斯基說：“注意是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必須要經過它才能進來。”由此可見，注意在聽課中占有重要的地位，注意良好，就能較好地受到聽課意識的控制，受學習目的和學習任務的制約，能長時間地維持著注意力，不分心，聽課的效果就好

在日常聽課中，影響學生聽課高效聽課的因素很多，產生原因也是多種多樣，下面我列舉幾條和同學們一起分析一下，尋找相應的對策****.

• 1、自我控制能力較弱，管不住自己，上課注意力不集中，在課堂上做小動作或交頭接耳。克服的方法如下：首先要強化“有意注意”在自己頭腦中的地位，培養學習的興趣。其次要抬頭注視老師，因為大腦的思考往往是跟著你的眼睛走的，眼睛盯住教師是專心聽課的前提。當你集中注意一件事物時，大腦皮層就會在相應部分產生一個興奮中心，而其他信息只能處于抑制狀態的皮層區域，從而達到注意力集中。

• 2、認為老師的講課內容太簡單，自己感到都掌握了，不需要再聽老師的講解了。
  這樣做是不可取的，你認自己掌握了，其實你并不一定真的掌握了，老師的講課會有你意想不到的精華之處，還可以與你的想法相碰撞，可讓你做出最優選擇，也可以引發你新的思考，可以使你的認識得到升華。

• 3、成就動機不高
  成就動機，指的是個人力求戰勝各種困難，追求成功的一種動機。如果成就動機不高，一點困難或挫折，就會情緒化嚴重，影響聽課， 成就動機高的學生，他們對學習本身感興趣，沒有獎賞也能努力學習，反之，則不然。有些學生可能感到老師很少關注自己，得不到表揚鼓勵，缺少成就感，聽課積極性不高。其實，成就感也存在于自我評價中，如上課聽懂了、作業完成的很順利、解決了一道難題、為同學答疑解惑了、收獲了一種好的解題方法等，這些時候都可以為自己點贊，因為，你已經獲得成功，從而激發學習動機。當然，作為學生，還應主動與老師和同學們交流，在學習活動中主動參與課堂討論、發言，在大家的評價中，獲得成功的體驗還是比較強烈的，這對提高聽課效率也是很重要的。

• 4、不太喜歡你上這門課的老師，從而不愿聽課；
  老師也是凡人，不可能都長得如同偶像明星一般；老師可能與你有年齡差距，交流上有代溝；他可能批評過你，你感到下不來臺；他講課習慣、表達方式你可能看不慣；他可能偶爾在講課時出過小錯誤等等。這些都不應該成為你不愿意聽課的理由， “人非圣賢，熟能無過”，別忘了要嚴于律已，寬以待人，再說，即使你對老師有成見，也不可能單獨為你換一個老師上課，也許他會一直教你高中三年，如果你不及早轉變態度，直接影響你這一學科的成績，吃虧的是自己。如果你是一位聰明的同學，就要尊重每一位教你的老師，要最大限度的去適應老師，才能在老師的引導下學得更多知識，時間久了，你會不知不覺的喜歡上了這位老師，顛覆了你當初對該老師的看法，說不定還會成為你崇拜的偶像。有一句話說的好，“如果你不能改變環境，就要改變自己”，這才是一種積極的生活與學習態度。

• 5、目標、理想不明確造成聽課不主動。
  同學們在高中階段，應及早進行生涯規劃，制定自己的生涯目標，堅定自己的信念，在信念的鼓舞下，你的意志是堅強的，行為是堅決的，信念是一種心理動能，有了信念就會有意志，就會有積極主動性的行為，激發你潛在的精力、體力、智力和其他各種能力，以實現自己的人生目標，去取得成功。

本文作者李會民：系青島十七中高中物理教師，從事高中物理教學工作36年。全國模范教師、山東省特級教師、青島拔尖人才。