「任務」

請圍繞如何提升自己的績效，選擇一個點，說明選擇這個點的原因。用優質問題的7個類型編寫問題，并進行自問自答。

優質問題的7個類型
1、問“真正渴望得到的東西”的問題。
2、詢問工作大義的問題
3、詢問詞語定義的問題
4、問相反概念的問題
5、問嘗試改變立場的問題
6、問質疑理所當然的問題
7、詢問現在和未來的問題

【訓練作業】

如何提升自己的績效：如何提升自己的時間管理能力

選擇原因：提升個人績效的一個重要因素就是高效，而時間管理是提高效率的最根本途徑

提問：

1、提高時間管理的目的是什么？

答：目的是能夠讓自己不拖延、按時完成給自己的任務

2、提升時間管理的意義是什么？

答：意義在于良好的時間管理可以讓自己有機會拓展更多愛好，并且盡量做到工作與生活的平衡

3、你指的時間管理具體指的是什么？

答：a.今日事今日畢

? ? ? ? b.重點事情優先處理

? ? ? ? c.預留運動時間

? ? ? ? d.規律生活習慣（6:00起床，22:00睡覺）

4、時間管理做不好，會怎么樣？

答：做不好會導致拖延、不能合理安排時間，導致人生沒有規律，沒有績效

5、他人怎么看待我是否需要提升時間管理能力？

答：家人和同事都希望我可以告別拖延

6、時間管理做好就一定可以提升效率嗎？

答：是的，確實如此。通過合理管理時間，能夠讓自己有更多可支配時間，提高效率

7、時間管理做好之后，你將如何保持這個習慣？

答：通過習慣的養成練習，每天都堅持固定時間早起早睡，并且在朋友圈內打卡，以監督自己，每日早晨第一件事情是做出當日計劃，安排當日待辦事項及所需時間。每日晚上21:00進行復盤打卡，保證自己每日做到