今日記錄

繼續消耗昨天的咖喱飯，煮了肥牛酸辣湯，這是改良版，番茄為湯底加了土豆辣椒。冬天吃很合適，暖洋洋的～

晚上吃過年公司送的湯鍋，同事男朋友下廚，又蹭飯了慚愧哈哈～

今晚蹭的飯哈哈

今天花費費用7元，給弟弟寄的手機快遞費，食物繼續消耗昨天購買的。明天去另一個門店開始又要吃外賣了，外賣費用控制在15元以內。

中午員工福利喝了一杯奶茶，低物欲以來，自己最近克制了點，前段時間一周喝幾次的。不過最近咖啡喝得也有點多，為了健康，盡量以茶與白開水取代。

苦瓜奶茶

今日心得：

今天總體還算順利，沒有特別強烈的消費欲望，估計是因為在上班，精力都被工作占據了，沒有很大的想法。

而且最近看得吃播也少了，沒有很強烈的食欲，這是好的開端，希望自己能夠繼續堅持下去，養成清淡少食的習慣。

最后，也希望我的低物欲消費能夠讓我找到內心的寧靜，把更多的精力投注到讀書與思考上去，而非快餐文化帶跑偏了，加油～

超好吃孜然香腸土豆

今日覺知

1、今天竟然自我督促地運動了，而且很有激情，真是神奇，好久沒有這么有毅力了哈哈～

2、今天保持開心的態度對待朋友，希望下次也一樣，不要擺著一張嚴肅臉～

電影《遺愿清單》

今日反思

1、看到超超弟弟沒有跟他打招呼，要保持熱情，并且多關注弟弟，夸夸弟弟～