【進度匯報】

1、鍛煉身體：56400步/210000步

2、早睡早起：4/21

3、學習英語：9/30、閱讀理解1套/3套、聽力部分1套/3套。

4、簡書文章7篇/21篇。

5、思維導圖1張/10張。

6、幽默培養：幽默故事2個/6個，講給3個/30朋友聽

【今日打卡】

1、鍛煉身體:12900步

2、學習英語：1 lists

3、簡書文章1篇

【我的感悟與反思】

昨天由于太忙，沒有洗澡洗頭，頭皮瘙癢，很難入睡。今天一天的工作效率很低，難免自責。知道自責并不好，可是還是難以控制失落的情緒，于是效率更低了。昨天親自畫的思維導圖，主題叫《關于時間的七個謊言》，一個善于規劃自己時間的人，在遇到意外事件的情況下，是會靈活變通自己的作息。自從我參加21天訓練營以來，我也發現自己的時間并不夠用，但我希望我能夠盡我所能去完成我想要做的事情，積累的小夢想，成就自己最終的人生價值，并自我超越。但此時的我，才有資格說勞逸結合吧，以前在不夠堅持的情況下，說勞逸結合都是耍流氓。

今天收到21天訓練營的獎品，成功人士必備的七個習慣，看了第一章的內容，發現此書結構嚴謹，成功不求于外，而發于內，并翻譯成我們比較容易能夠接受和實踐的語言，我如獲至寶。

我需要調整我工作安排的思路，重新確定自己確實可行的目標，并再次實踐。

首先，我的首要任務是作息時間調整，現在還是在調整自己作息時間比較關鍵的時期，我想要在6點左右起床的話，我需要早睡，盡量在十一點到十一點半左右休息吧，從今天晚上做起。

其次是英語學習，這個我在按部就班的完成。然后是每天簡書打卡。然后才是思維導圖訓練，給自己的任務是兩天一圖。最后才是幽默培養。

【我的感恩與贊美】

今天第一次畫思維導圖，《時間的七個謊言》，感覺中心圖畫得好好，夸夸自己。

感謝優言居的同伴們，有你們一起監督和努力，讓我能量滿滿。各位加油。幸福不再他處，在于自己的內心。^_^