【31-32講行動管理】【32-40講學習模塊】

— 今日學習內容 —

先完成再完美！|葉武濱說時間管理【31】

你知道自己的時間都去哪里了嗎？|葉武濱說時間管理【32】

“今日待辦清單”是一個謊言！|葉武濱說時間管理【33】

怎樣才能學好一門課程？|葉武濱說時間管理【34】

科學地“重復”才能事半功倍！|葉武濱說時間管理【35】

天才來自刻意的練習！|葉武濱說時間管理【36】

一個故事講述時間管理眾多理念在生活中的搭配使用|葉武濱說時間管理【37】

從體育差等生到馬拉松選手|葉武濱說時間管理【38】

成功會像滾雪球一樣來臨！|葉武濱說時間管理【39】

如何避免做事只有三分鐘熱度？|葉武濱說時間管理【40】

— 今日回顧 —

1、你能用一句話概括每一講么？

【31】距離完美，我們只欠一個重要的開始！爛開始，好發展，好結果。

【32】沒有記錄就沒有發生。要記錄時間，分析時間，才能安排時間。

【33】使用事務少而精的日歷，以及事務多而靈活的清單系統來管理自己的日常，這樣拖延就會越來越少？

【34】學習分主動學習和被動學習。最好的學習是教會別人。

【35】按固定周期科學的周期重復學習，利用艾賓浩斯記憶曲線的八大周期重復學習。

【36】成功等于簡單的事情重復做。在學習區刻意練習，遵循天才10000小時定律。

【37】從生活中的一件小事開始了，作用時間管理的理念，根據意境選擇與它相匹配的行為，從而藍時間發揮出更高效能。

【38】擁有相對長期遠大的目標，從一件小事開始。把從別人那里得到的知識運用起來。降低自己每次做這件有意義的事情的痛苦，簡化靠近目標的步驟。

【39】目標=夢想+期限

現在起點看終點太遙遠，但有一顆服務他人的心，如果有長期目標，并持續努力，成功就會像滾雪球一張來臨。

【40】

避免三分鐘熱度需要動機，通過對動機三個層次(生物沖動，外在驅動，內在驅動)的分析。內在驅動對人的行為更大，只有在找到動機后才能堅持？

2、你對這些理論的認知度？

我對先完成再完美，沒有記錄就沒有發生，天才來自刻意練習這幾個理論目前認知度比較高。

3、你目前都有哪些方法在用？

爛開始，好發展，好結果。簡單事情重復做，刻意練習都在用。

— 每日踐行 —

請寫一個關于你認為踐行的最好的易效能方法；通過今天的學習，你又重溫到的收獲是什么？

從開始寫晨間日記，在記錄中總結自己的時間利用情況，再分析提升！通過學習發現自己有很多點可以去突破，比如:科學重復學習，把時間管理理念，技巧用在生活和工作中。

— 我? 想? 說 —?

在學習區刻意練習，熟悉，理解并掌握時間管理的方法，把他運用到生活工作中，并教會更多的人受益于時間管理。