這是leo365日寫作計劃第50天的寫作計劃

春意盎然，東風微涼，落英繽紛，多出去走走

《幸福的方法》這本書，繼續

上次看到幸福像花兒一樣章節，幸福的土壤--仁愛之心；幸福的催化劑--生活中加入自己快樂的元素；接著就是

幸福的根--幸福的深度

幸福是人人都擁有的一種能力，每個人都擁有將自己生活變得幸福的潛力，不要被外在的條件固化自己的思維，雖然基因無法改變、外部環境我無能為力，可自己的行動掌握在自己的手中，相信自己可以讓自己的幸福更有深度。行動起來，怨天尤人不如心懷感恩，臨淵羨魚不如退而結網。

（ps:如何行動？想象一下，當你100歲的時候，科學家發明了一種時光穿梭機，可以暫時把人送回到以前的世界中存在很短的時間，你作為志愿者之一被選中，你有機會回到你讀這篇文章的時刻，跟此時的你自己交談5分鐘，110歲你會告訴當下自己什么？可以的話寫出來。）

幸福的陽光--接納幸福

要相信我值得擁有幸福的生活，我擁有幸福生活的能力，自信的人生往往贏得命運的垂青，很多人總在腦海里質疑自我獲得并享有幸福的價值。因為害怕失去，所以寧愿讓自己一無所有。這種心態真的在在我身上存在過，患得患失，怎能享有幸福？所以打心底要信任自己，我值得擁有幸福的生活。

發現幸福

我們讀書的收獲往往不在于從書中直接汲取了多少新的知識，更多的在于通過讀書更深刻的接納并認識自我帶來的收獲。幸福往往已經存在于自己的生活中，而自己缺乏的是發現幸福的眼光。曾記得一位女記者年紀輕輕得了不治之癥，在化療殘喘的最后光陰，寫下了催人淚下的忠告。其中就有，如果有時間多陪陪家人，關愛自己的父母，陪伴自己的孩子……這一切都是那位記者生前所忽視的，能說他沒有這些么，有而不懂得珍惜才是阻礙我們獲得幸福的壁壘。

簡化生活

忙碌的生活讓很多人心力交瘁，難以感受到生活的幸福。不少人每天強制自己做很多東西，結果下來往往精疲力竭，恍恍惚惚。做一百件事筋疲力盡不如堅持做一兩件事，簡化自己的生活與提升幸福感并不矛盾，簡單的幸福由來已久。簡化意味著要在事情上做出抉擇，適當的拒絕一些事情給自己更多的空間，不給自己過多的壓力，沒有過分的焦慮。放慢生活的腳步，細心探索人生的色彩，其實人生可以更美。