書(shū)伴：吉麗麗、王娟娟

內(nèi)容：第一章

時(shí)間：2017年6月8日-13日

一、主要內(nèi)容摘錄

1. 夢(mèng)的主要來(lái)源（也可以作為夢(mèng)本身的分類(lèi)）

1）外部的感覺(jué)刺激：即使在睡眠中，心靈也與體外的世界保持著持續(xù)的聯(lián)系，并能將感覺(jué)世界的突然感覺(jué)編織進(jìn)夢(mèng) 。這些引發(fā)感覺(jué)變化的外部刺激可以是較強(qiáng)的光、噪音、以及睡眠中軀體位置無(wú)意識(shí)的改變等，都會(huì)被我們以夸大的形式帶入夢(mèng)境。如腳懸空伸出床邊就可能夢(mèng)到我們站在可怕的懸崖邊或者將要從高處跌落，頭碰巧滑到枕頭下面就可能夢(mèng)到頭上有重物正要將我們壓在下面。

2）內(nèi)部的感覺(jué)刺激：即感覺(jué)器官產(chǎn)生的內(nèi)部主觀刺激，如夢(mèng)中在一片昏暗中看到一些混亂的光，于此同時(shí)會(huì)傾向于看到，相似物體以群體的形式出現(xiàn)在眼前，比如飛鳥(niǎo)、鮮花以及動(dòng)物群體移動(dòng)的形象。其原因可能在于視網(wǎng)膜的主觀興奮性， 昏暗視野內(nèi)的光塵是與無(wú)數(shù)光斑在一起，夢(mèng)境中出現(xiàn)的繁多群體形式其實(shí)是為了配合主觀光影的特殊形式。視網(wǎng)膜上的光斑和光線(xiàn)的輪廓，就是夢(mèng)中出現(xiàn)的結(jié)構(gòu)原型，我們的夢(mèng)主要是由視覺(jué)影像組成的，其他感官包括聽(tīng)覺(jué)的影響是相對(duì)不穩(wěn)定。

3）內(nèi)部的軀體刺激：與清醒狀態(tài)相比，在睡眠時(shí)心靈更能深刻而廣泛地意識(shí)到軀體發(fā)生的變化。亞里士多德早就聲明夢(mèng)中完全有可能感受到疾病的開(kāi)始，即使人們?cè)谇逍褷顟B(tài)下還完全感受不到。內(nèi)部器官的功能失調(diào)是夢(mèng)的刺激源，夢(mèng)具有一定的預(yù)知疾病功能。如心臟病和肺病會(huì)使人做焦慮夢(mèng)，有心臟病的人夢(mèng)一般都很短，并且以嚇醒作為結(jié)束；患肺病的人會(huì)夢(mèng)到窒息、擁擠和逃竄，并且常會(huì)做相同的噩夢(mèng)。

4）純粹的心理刺激：人們夢(mèng)到的東西是白天所做的事或者清醒時(shí)感興趣的東西，或者說(shuō)是圍繞著現(xiàn)實(shí)生活發(fā)展出來(lái)的。 不管夢(mèng)中的事情多么神奇，它也無(wú)法脫離真實(shí)世界，其基礎(chǔ)材料要么來(lái)源于感官世界中已見(jiàn)的東西，要么來(lái)自我們清醒狀態(tài)時(shí)已經(jīng)想過(guò)的東西。

2.?夢(mèng)的形成過(guò)程?

在睡眠中，由各種有著不同來(lái)源的感覺(jué)刺激組成的總和，首先在心靈中引發(fā)了一系列的意念，它們表現(xiàn)為幻覺(jué)，按照熟知的聯(lián)系法則連接在一起，然后按照統(tǒng)一法則進(jìn)一步引發(fā)一系列的想象（景象）。我們?cè)谒咧校砸环N原始的方式去看待事情和自己的感覺(jué)，此時(shí)很久以前支配我們的就被激活了。

3.?夢(mèng)的心理特點(diǎn)?

夢(mèng)的兩個(gè)主要心理特點(diǎn)：1）夢(mèng)主要是用影像進(jìn)行思考，在接近睡眠狀態(tài)時(shí)，自主的活動(dòng)越來(lái)越困難，而潛意識(shí)的想象通過(guò)影像的方式越來(lái)越多地出現(xiàn)了；2）在夢(mèng)中無(wú)力進(jìn)行有意識(shí)的想象，即夢(mèng)主要是無(wú)意識(shí)的構(gòu)想，隨著注意力的分散而產(chǎn)生的畫(huà)面影像。

4.?夢(mèng)的主要功能?

對(duì)負(fù)擔(dān)過(guò)重的大腦來(lái)說(shuō)，夢(mèng)的作用就好像一個(gè)安全閥。夢(mèng)具有治愈和解除負(fù)擔(dān)的力量。

二、我的思考

夢(mèng)的形成是在一種不受主觀意識(shí)控制，由我們的過(guò)往經(jīng)歷或來(lái)自?xún)?nèi)外部的感官刺激，引發(fā)的各種情緒和情感的自由組合，在一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)的引發(fā)下，按照一定思維模式和邏輯進(jìn)行組合。由于不受約束，可以天馬行空，自由噴發(fā)，我們內(nèi)心深處的自己在夢(mèng)境中再現(xiàn)，那些我們期待的，憂(yōu)慮的，或者不愿訴說(shuō)的，都可能再現(xiàn)。我經(jīng)常會(huì)做一些愿望實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)，可以說(shuō)是在夢(mèng)中達(dá)成愿望，醒來(lái)后還能夠留有一點(diǎn)期待，那種感覺(jué)挺好。

夢(mèng)的內(nèi)容可以是虛構(gòu)的，但夢(mèng)中的大部分感受是真實(shí)的，也就是說(shuō)即使在醒來(lái)面對(duì)同樣的事物，可能我們感覺(jué)也是相同，比如夢(mèng)到失去我們會(huì)哭泣，這個(gè)失去的對(duì)象可能是虛構(gòu)的，但那種傷心的感受是真實(shí)。由此推想，那些根植于我們內(nèi)心深處的觀念，一定程度上會(huì)左右我們夢(mèng)中的行為。