楊慧霞 洛陽 焦點講師班二期? ? 堅持分享第1168天

? ? ? ? 浸泡在心理學(xué)的學(xué)習(xí)活動中是種享受。身體和心理休整后還是要回歸生話、回歸社會，應(yīng)用于生活社會中。在心理學(xué)朋友們中間，很好覺察、把控自己，回歸到社會生活中，面對普通人（尤其沒有學(xué)習(xí)過心理學(xué)的）會不會及時覺察、很好地把控自已呢？

? ? ? ? 用焦點的假設(shè)問句問問自己：如果在工作中遇到了煩心事、煩心人，我會怎么做呢？當(dāng)他（她）不可理喻、胡攪蠻纏時，我該怎么辦？設(shè)想一下生活中的場景，用焦點的“穩(wěn)“功、“憋“功克制下自己，及時洞察對方行為背后的期待是什么？哇！有種茅塞頓開的感覺！

? ? ? ? 學(xué)習(xí)就是為了應(yīng)用。生活中的人不如心理圈的朋友通情達(dá)理，這更需要耐住性子，將心理學(xué)的技巧和理念慢慢滲透給他（她）們，只有接受并逐步改變了，整個社會的大圈子也會發(fā)生改變。正能量就更加強大。

? ? ? ? 有時，我們真的要回歸最原始的真、善、美。學(xué)好心理學(xué)，回歸最真、最純、最開心的自己！