引言：

楷的造字本義：以固定的框架和造型使所鑄器物標準一致的模具。

楷書的定義：楷書又稱正書，或稱真書。其特點是：形體方正，筆畫平直，可作楷模，故名。

楷書的模范性即規范性，最明顯的規則就是等距，橫筆間的等距，豎筆間的等距。所謂楷法無欺，最簡單的方法就是看橫筆間是否等距，豎筆間是否等距。觀看古碑帖，無論是歐顏柳趙，還是經典小楷如《靈飛經》等等，都嚴格的遵循著等距規則。

等距讓字規整，入眼清晰，也可以保持書寫的前后一致性，實現通篇文字風格的統一。

橫筆等距和豎筆等距

無論是橫筆等距還是豎筆等距，一個是作為獨體字的等距，一個是作為合體字時，合體字的筆畫間仍然需要保持等距。

橫筆等距

獨體字的橫筆之間等距，比較容易理解。

合體字，只要有三個以上的橫筆在一起，就要從全局的視野注意橫筆間的等距。

除了注意等距之外，還要注意其它一些規范。

• 橫筆斜勢：橫筆的右上抗肩，符合人的審美習慣，如果寫得太平，一方面會感覺右方下沉，另一方面也是一種保險，所謂保險，就是提前規范了允許的誤差方向，以避免出現無方向的隨機性錯誤。

• 間距的變化：有些橫筆間，會有類似撇筆的參與，可以適當調整間距。

• 橫筆間的參差：等距和參差如同一對雙胞胎，只要橫筆超過兩個，就要注意間距，只要橫筆超過兩個，就要注意長短的差異性。

• 注意橫檔：有些字例，部分筆畫沒有橫筆出現，但是也要注意和上面筆畫間的等比例關系。

橫筆的書寫

橫筆：凡橫都是左低右高，短橫取仰勢，以求俏麗，長橫取俯勢、平勢，以求端穩。

短橫：短橫空中輕入上昂，由輕及重。

長橫：長橫輕頓筆后快速拉出，充分利用手指的杠桿作用，不可慢描。

收筆：收筆處略慢微頓，抬筆回鋒。

長橫神采：長橫兩端重，中間輕，所以力度若到位，可寫出細腰，神采才能出來。

書寫技巧：橫的書寫依靠手指的左伸右拉杠桿作用完成，而不是擺動手腕。

以上關于橫筆的硬筆寫法，摘自劉半知老師的“半知硬筆課堂訓練冊”，經劉老師授權，和筆者長期練習經驗，與“傳統”的擺動手腕的書寫方法有非常大的區別，好用，省力，進步奇快。

“半知硬筆課堂訓練冊”全名《寫好硬筆字的123次課——半知微信硬筆課堂同步隨堂訓練冊》。

豎筆等距

同橫筆等距一樣，獨體字的豎筆間需要等距，比較容易理解。

但是很多人容易忽略的是合體字的豎筆等距關系，特別是圖中“仙”和“伯”這樣的字例，左面部首的豎筆也參與到全局的豎筆等距的排列中，不可忽視。

除了注意等距之外，還要注意其它一些規范：

• 豎筆的變形：類似口、田之類的字，左面豎筆要左斜，右面豎筆要右斜，根據具體字的需要。

• 廣義的豎筆：包括豎撇，豎鉤等等。

• 注意折筆：字中出現橫折鉤、橫折撇之類的筆畫，豎筆的等距一般不計算“折”占據的寬度。

豎筆的書寫

豎筆書寫技巧：凡豎必先頓筆，頓筆后，握筆手指杠桿運動引導筆尖下行，快速寫出豎畫，不可慢描。

垂露豎&懸針豎：收筆停住抬筆回鋒是垂露豎，收筆慢慢向下引出尖是懸針豎，懸針豎收筆時不可慌率過快。

短豎：短豎屬于垂露豎一種，有直有斜，須分辨，不可混用。

以上關于橫筆的硬筆寫法，摘自劉半知老師的“半知硬筆課堂訓練冊”，經劉老師授權，和筆者長期練習經驗，與“傳統”的擺動手腕的書寫方法有非常大的區別，好用，省力，進步奇快。

“半知硬筆課堂訓練冊”全名《寫好硬筆字的123次課——半知微信硬筆課堂同步隨堂訓練冊》。

總結

• 橫筆等距：注意橫筆間的等距，如果部分位置有橫筆，注意其它筆畫的等距比例。

• 豎筆等距：不光要注意自身的等距比例，還要注意部首間的比例。

• 等距是楷書的最低規范，需要長期注意，形成書寫直覺。

“靈簡”中的排版方式

字帖共享：公眾號回復——云盤，在A4紙打印即可練習。

“靈簡”配套的小程序

微信小程序“開心練字”

科學練字就是一個不斷發現自己問題，并不斷提高的一個過程。練字和寫字有個最本質的區別：練字的目標是達到酷似、逼真；寫字的目標是流暢、自然。練字通過酷似、逼真來實現眼力和手力的提高，而寫字是通過流暢和自然來表達審美和學識。

既然練字的唯一目標就是寫準，那么找到手寫和字帖的差異，就是書寫水平提高的前提，而隨時發現手寫和字帖的差異，就是重要且緊急的工具。配套的微信小程序“開心練字”是為了方便找出字帖和手寫的區別。

“結構脈絡圖

“靈飛經的簡體字”第一版更新完畢

前言：
01 科學思維學書法
形體維度（1）——上下視角
02 上展下收
03 上收下展
04 中間伸展
形體維度（2）——左右視角
05 中軸線
06 左右呼應
07 上平下平
結構維度——
08 等距
09 參差
姿態維度——
10 斜與正
11 迎與讓
后記
12 書法的算法

本文原創首發于公眾號（開心練字）