? ? 近段時間看了劉媛媛的《精準努力這本書》，劉媛媛～一個寒門女孩，出身貧寒，憑著自己的努力逆襲北大，畢業(yè)后參加《超級演說家》，剛開始差點被淘汰，后來買了社會上所有的關于演講的書來學習，練習。最后成為了全國總冠軍。接著又創(chuàng)辦了“媛創(chuàng)教育”，擔任CEO，教大家寫作，演講等。在她身上看到的是一股堅韌不拔的力量，他把自己的學習，生活中的一些感悟濃縮成了這本《精準努力》分享給大家，正能量爆棚，滿滿的干貨。讓大家在生活學習中少走彎路，也許有些我們自以為是的努力方向錯了，努力還是得精準。

1、夢想:找到方向努力去做。比如有人問怎么才能獲得好成績，說我在學習呀，怎么還是成績不好，那么你問自己確實認真看書了嗎，書里的內容都懂嗎，該背的都背了嗎，如果你什么都沒有，那還怎么談好成績。所有的結果不是問了哪個大咖怎么做都會的，基本都是先要靠自身的努力去做，然后才是技巧問題。

2、目標:要務實,不要設相互沖突的目標,比如同時要練習寫作,又要練習書法等,時間上會有沖突,實現(xiàn)起來就會比較難。一次設一個目標。設定了目標要對目標進行分解,一步步的做，不要太遙遠,要有可行性且要有儀式感。

3、不要因為自己現(xiàn)有的東西而失去未來的東西，比如很多人在職場工作,每月工資1萬,覺得尚還可觀,但是現(xiàn)在的工作自己不太喜歡,想辭職又怕找不到現(xiàn)有工資的工作,就一直糾結,焦慮。其實有時候舍得打破現(xiàn)有的東西也許未來機會和成就更多。但前還是在自己確定自己目標的能力范圍內。

4.能力圈：投入產(chǎn)出比高的機會

不懂的事情不要去做，如果要做，就弄懂了再做。如果合作你找懂的人，就等于把成功賭在別人身上，風險很大，錯誤帶來時間和資源的浪費。我們如果每件事都說多嘗試，多試，這又是一個時間和精力夠不夠的問題，所以發(fā)展自己的能力圈。

什么是能力圈，以下幾點去找：

1.記錄自己的成就瞬間

2.記住周圍人的評價

3.在自己背景知識熟練的領域去挖，刻意去發(fā)展一個能力圈

知道自己該干什么，不該干什么

5.不要再開始的時候，就對興趣下定論，一件事情到底是真的不喜歡，還是只是遇到了困難。也許堅持一下你會發(fā)現(xiàn)這是你的興趣。

摸索一個愿意奉獻的終身領域

6.你的位置決定價值

7.積極競爭力，窮盡方案法則，（遇到問題，要想盡各種自己能想到的方案。哭只是浪費時間）

8.打破恐懼，做任何恐懼的事先列出失敗的后果，如果自己能接受就可以去做。

同一件事上，只允許失敗三次。

失敗的事，我們要分析的根源，要去仔細分析到底要怎么做才不會失敗。是什么原因造成，為什么會造成這樣，列出具體該做什么。

9.會學習，則無敵

接受和消化失敗～學習和自我改變～發(fā)現(xiàn)更多機會，這三者是一個成功的閉環(huán)。

10.加杠桿，杠桿思維

人脈杠桿：搞定一個人（周圍很多你需要的資源），就等于搞定很多人，就不用一個一個去搞定了。

買別人的時間（有些事情可以請別人做，自己有更多的時間和精力做更重要的事）

11.六部循環(huán)：沒有完不成的事

自己定位～瞄準目標～制定策略～執(zhí)行反饋～調整行動～最終完成

12.目標不是策略

13.記事本：記錄別人說得好或者不好的地方，自己看到別人做了讓自己不舒服的事都記下來。

記錄自己不知道的事

記錄自己說錯做錯的事

記錄別人的觀點

14.執(zhí)行篇

15.精力和時間：因為我們沒有這么多精力和時間，就要選擇自己不做什么，碎片化的時間確定自己要做什么，不能所有碎片化的時間都用上，短時間可以讓自己放松一下。省下來的時間，要做更值得的事情，讓時間的價值在未來越來越有錢。

16.焦慮

確定未來，目標

想到最差的結果，做好充足的準備

不要和身邊的人比高下，要和那個最好的人比你能解決多少問題，你就有多少價值

記錄自我和外部評價，充分的認識自我，接納自己，真實的自我和展示自我

17.學習

多學習，增加自己的背景知識，才會更好的理解別人說的話

學習自己最急需要用的東西，不能什么都去學，時間精力不夠。

思考：多看別人是怎么思考的。思考是向上和向下的范圍。看到一個問題要深度追究這件事的根源， 為什么會出現(xiàn)這種情況，作者的觀點是否正確或者片面。查閱資料，才不會看到一個觀點就覺得很正確

深度思考：記錄別人好的觀點