? ? ? ?非常想跟大家分享我學習非暴后又一大無形中的收獲。

? ? ? 我家女兒無論大小考試前都緊張得頭皮和全身發癢，晚上失眠。而這次期中考試孩子對我說: 她全然沒有考試前的緊張失眠等癥狀了。

? ? ? ?高興之余我也在反思自己。我是因為和孩子的關系問題走進非暴的，原來想解決孩子的問題，后來發現都在解決自己的問題，自己的問題解決了，很多問題都不是問題了。

? ? ?原來孩子考試前，我自己的嘮叨焦慮，無形中增加孩子的緊張感，我全身心投入的愛孩子，孩子卻感受不到我的愛，我接收到孩子的都是怨恨。

? ? ? ?現在不是我們遇到的問題少了，而是我能看到孩子的努力和付出，能時時覺察自己和孩子的感受和需要，自己的心越來越明了、柔軟，讓很多問題迎刃而解。

? ? ? 前幾天我的家人還特地問我這段時間與孩子相處怎樣，我想了很久，竟然找不到相處不愉快的事。

? ? ?昨天我心中突然升起一股“生活如此美好”的感覺，這種感覺已經很久很久沒有了。

? ? ? ?我就用毛豆老師的方法，覺察覺察在覺察，經常寫覺察日記，昨天用非暴解決了租房的人更換家電費用承擔問題。

? 我也時常像曉莉分享的那樣掉到“坑”里，但是只要我們方向正確，允許自己不完美，只求堅持，

? ? ? ?毛豆老師說以“年”為單位，我看到了5年后，10年后自己美好的樣子……

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一一by ? 燕妮4.19

圖片發自簡書App

燕妮