一、精心研讀細讀知乎幾個高票文章。先看票數，再看評論（以上均為反饋）
如https://www.zhihu.com/question/28346593 “有所得”的快速反饋學習法。
1 看目錄看題目 2 根據問題看腳注，術語，知識點 正文解釋，3 理解案例和圖表 4做題 5 看總結 6 看全文 7 畫腦圖，結構化，記筆記。
二、什么是反饋？
1.定義一：反饋，是快速、穩定、準確地使實際輸出接近期望輸出的一種手段。--張夏恩
2.定義二：能量走一個閉環，就是現實向理想的一次邁進。--張夏恩
最小的學習周期是一個閉環，包含輸入個輸出再到輸入。因為純輸入并不有效增加輸出能力（輸入和輸出的實現用的是不同的大腦區域），而輸出不但本身是一種練習，而且還檢驗了輸入的內容和不足，再回過頭去指導輸入。噹噹！！一個閉環就形成了。可以拿去用啦，去迭代升級啦！比如，最簡單的，十秒鐘學習了一個生詞，立刻進行回憶測試五秒，然后再根據測試練習結果去復習五秒。噹噹！而輸入的知識，當然有四類啦，輸出的方式當然有六種啦。（參考knowledge taxonomy）
－－以上這個思路，目前在正在實踐。
三、輸入輸出包括什么？
輸入：四類輸入，事實，概念，流程方法，關于知識的知識類。最后一個蠻抽象。大概是比如思考怎樣思考，學習如何學習這種。感興趣可以搜一下。
輸出：1.remember：包含兩個級別，能夠識別和能夠回憶出； 2.理解：包含多個級別，其中有可以分類、歸類、同義復述，最高級是建立模型； 3.apply：包含按步驟照做應用和解決一些過程中的問題實現應用； 4.analyze（分析）：包含多個級別 5.evaluation（評估）：包含多個級別 6.創造：包含多個級別 詳細內容可以參考Bloom的教育目標分類學，以及后來學者的修補版。
這個任務涉及的新知識和技能不是很多，而且它們相互聯系簡單，不過可以作為例子。 比如側位停車吧，其他子模塊以此類推。 1.「輸入」先快速（一天）了解下基本知識。可以在網上搜搜，聽別人講講。總結出一個基本流程V1.0，包括第一步做什么，倒車到那個位置開始打方向，打多少度。 2.「輸出」上車開始練側位停車。如果失敗了，恭喜你，把問題記錄下來，比如實際就是把握不準打方向的時刻等。輸出的價值通過暴露的問題體現了。 3.「反饋輸入」根據問題，想辦法解決，再去練習。 這個思路在需要大規模時間投入的個人任務上效率提高會比較多，比如考試，GRE，TOEFL等，親測有效。 再贈送你一個別人的快速做計劃的流程吧，叫natural plan process(GTD)，超級好用，有興趣可以搜搜。 我竟然沒睡覺寫了這么多。。。
四、為什么要輸出？
輸出也是非常明確的，譬如回答什么問題，回答在什么場景，什么方式，什么條件下的什么行為。我們最大的問題是眼睛和思維是無法自我反饋的（只有單向度視角且屏蔽掉無效信息，我們意識到自己在看，意識不到另一個整體視角，），譬如我們看不到自己的情況，所以當演講把自己拍下來，或者看自己階段性的時間使用情況，會大吃一驚，因為沒有即時反饋。
我們的頭腦是一個黑箱，我們有時候意識不到哪些輸出和輸出對我們影響很大，正如我發現晉升失敗讓自己非常憤怒一樣。而增加很多的即時反饋是非常重要的。譬如屋子里有鏡子，戴智能裝備（以后有這種裝備應該會非常強大，可以全方位提升自己如培養坐姿等，所以我在行為上應該有些矯正設備），發現情緒波動時給予其他感覺如觸覺，進而進行捆綁。我們的頭腦是一個復合體驗系統。譬如知乎上在中國做女人是什么體驗這個問題？這個問題對女人來說會從系統性角度來回答，對個體來說并不是一個問題因為有不少人很難自覺，正如在中國做一個男人，每個人會提出自己理解的世界模型，社會定位的男人是啥樣，而自己選擇的角色是如何的？
我的思路更多的是傾向于行為主義的，有條件反射傾向。傾向把人看成是可以訓練的工具和動物或機器。在上帝的眼中，你可以選擇成為某種角色，這就是自由意志。在中國的集體文化中，別人期望你成為某種熟悉角色。
鬧鐘的反饋和其他約束性機制的反饋
當鬧鐘給出反饋時，個人的意愿是不愿意的，因為失去了自由，擾亂了節奏。會帶來情緒的不佳體驗，影響了專注。而強制休息某種意義上，也會帶來另一種對該行為的持續渴望，因為這種deadline限制會讓人更加聚焦。
五、輸出導致的系統的變化（授人以魚，不如授人以漁，方法how類書籍）
技能是一種長時的程序性記憶，如汽車，做飯，游泳。這些取決于多做，而不是多思多學。
情節記憶（時間流程），語義記憶（某些意義）
六、高效學習的幾個總體結構
1 主題式學習，輸入和輸出
2 重點是輸出。輸入暫放。
3 輸出的東西，是服務他人的（服務他人就是服務自己），需要簡單易懂，費曼方法。
4 優先完成結構（然后再加上圖片和文字等趣味性修飾，以及案例補充）
5 快速執行并可以得到反饋（）
6 持續20小時（實踐）
總結：本文最終觀點就是要高效學習就是要高效輸出，短期裝懂。
