20171024:走進亞朵酒店，眼前一亮，大堂就透露著書的芬芬。到頂的書架上擺滿書，古樸的茶具，溫暖的燈光，讓人有回家的感覺。

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再走進房間，木制條桌與床頭柜，暗色的沙發彩色的靠墊，靠窗小桌上，竹制的茶臺、圓形的紫砂茶壺，二個茶盅倒扣著，似乎在等待茶的清香。

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? ? ? 放下行李，就迫不及待來到二樓書吧。嗬嗬，書、木椅、禪意小品，連服務臺后方柜子上都擺滿了書。

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柔和的燈光下，看到打開的一本書，“放松就是沒有執著”一行標題映入眼簾，馬上被吸引。放松原來是人類的本能，嬰兒就是完全放松的狀態，但人長大后往往失去這個本能，需要用靜心的方式來找回。對啊，這不是我現在每天的功課嗎？如何放松?書上說可以分幾個層次來做：一是全身骨骼的放松，二是全身皮膚和肌肉的放松，三是放松內部肌肉和五臟六腑，四是想象身體化成水，五是想像身體化成空氣，六是想像身體化成光明。覺得這方法可以嘗試，層層放松，幫助自己完全放松地安于當下。

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? ? 回到房間，泡上一壺紅茶，倒上一盅，慢慢端起，聞進悠悠茶香，輕輕喝進嘴里，讓茶的清流和清香緩緩流過喉嚨，進入身體。心安靜，打坐。

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