只有一件事是非常確定的，那就是，我們都終將死去。
在漢文化里，一切與“死亡”相關的都是要忌諱的。平時會罵“死老頭”的老奶奶，到了過年講話不小心帶“死”字，也要“呸呸”兩下去晦氣。我們用“逝世”、“永生”、“到另外一個世界”、“極樂世界”、“上西天”來避免直接談論死亡，也側面說明了這是我們文化基因里天生缺乏的一個鏈條。
但生老病死，人之常情，這只是人的自然循環(huán)。想要談論活著的意義，就避不開“我們終將死去”這一話題。有宗教信仰的人們，很多都是向死而生的。他們所有要表達的生的意義都是基于我們某天將會死去為起點。基督教徒會基于活著是美好的觀點去面對死亡。如果這一生好好地活著，死后會到更好的天堂。佛教徒會基于活著是受苦的觀點去面對死亡。這一世我們受苦是因為上一世作惡，如果今世多做善事，那就不用下地獄受煎熬，下一世輪回就可以多享福。受過宗教洗禮的人們，在面對死亡時，會更加地有心理準備。
我們談論如何優(yōu)生，會有大把懷孕育兒的材料可參考；我們談論如何延緩衰老，可以找到無數(shù)的抗衰老的方子可嘗試；我們談論如何抵抗疾病，有醫(yī)院和幾千年的典籍資源供使用。可是，課本里從沒教會我們怎么面對死亡，父母也從不會跟我們談論死亡。我們離死亡最近的時候，或許就是跟著家里的大人去參加葬禮，或不幸地需要面對親人的離世。看到在世人對離世人離去時的痛哭和無助，更加地加劇了我們對死亡的恐懼。
人對未知的事情，總是會充滿恐懼。我們對死都沒有經驗，也沒有哪個死過的人親口告訴我們死了會如何。人們那么害怕死亡，拼命地想辦法延壽，祈求平安，大多是因為我們對未知的不可控。秦始皇那么喪心病狂地要研制長命百歲的藥，最終也還是抵不住長眠地下的結局。如果已知道掙扎是徒勞的，我們何不心平靜氣地接受它，研究它，并提早為之做好準備？
生命不在于其長度或數(shù)量，而是質量。如果能過上一天神的生活，生再無所求。
如有兩種選擇：1. 你可以活一百萬年，接近永生，但每天你過著幾乎一樣平靜而無聊的生活；2.你只能活60年，但每一天都是很有意義，多彩多姿的，你一生創(chuàng)造過一些峰值體驗，有一些可流傳的作品。我猜絕大部分的人都會選擇第二個選項吧。人就是這么可笑的生物，我們誤以為我們想要長命百歲，但其實心底還是想留下些什么活過的痕跡（Make a difference)，還是希望后人不要忘了我們。
活過的痕跡或生命的延伸，有人寄托在自己的作品上，而有些人會寄托在下一代身上。不管是前者還是后者，對生命其實都有著正面的意義。選好了我們想要的生活，我們得要開始練習面對死亡了。提早練習如何面對死亡，有更充足的時間去考慮和準備，何樂而不為？
世事無常，生命有限。
第一，意識到你終將會死去，你會開始珍惜生命，保持健康。很多人在年輕時長期熬夜，縱情狂歡，放縱地透支自己的生命和健康，他們都是在經歷一場大病或一個大挫折，才突然頓悟，原來生命和健康是有限度的。你在年輕時對身體所造的孽，在不久的將來會讓你嘗到苦果。新聞里說的那些猝死的IT從業(yè)人員的故事都不是聳人聽聞。如果你不好好珍惜你的生命，保持健康的生活方式和心態(tài)，你將會對此付出沉重的代價。
李開復在知道自己患了癌癥以后，發(fā)出一條微博：“世事無常，生命有限。原來，在癌癥面前，人人平等。” 醫(yī)生對其患病原因的解釋是“承受壓力太大”和“作息時間不規(guī)律。” 他也一度退出公眾視野，專心治療。而在歷經17個月的治療康復后，他說：“原來睡覺是最有用的復健。”
珍愛生命，保持健康，是一個有責任感有質量的生命的根本。你總得健康地活著，才有精力去完成你未完成的事。
有的人活著，卻已經死去。有的人死了，卻還活著。
第二，意識到你死后可能一切皆空，你可能會不甘心，你會開始追尋人生的意義。千百年后，我們依然在奉讀孔子的經典，我們依然會為莎士比亞劇中的人物或扼腕或微笑；梵高死后每年依然很多人排長的隊，花很多的功夫去朝圣他的《向日葵》，王小波死后許多大學生依然視他為精神偶像。他們死了，但他們的作品得以傳世。這對藝術家而言是多么具有吸引力的糖果。我們的肉身會消逝，但我們的精神還會在百年后千年后影響他人！你未必會奢望能創(chuàng)造出影響萬世的作品，但承認吧，你心里那蠢蠢欲動的小心臟可能也想探尋一些所謂的人生意義，你也會希望不虛度此生，把人生經營得更有聲色一些。因為，你根本不想被忘記。
我已經沒有時間可以去浪費
第三，意識到生命的脆弱和必死的確定性，你會更專注于重要的人和事。
大部分臨終的病人，最大的遺憾未必會是事業(yè)尚未達到巔峰，更多的，可能是沒有好好陪家人，或沒有追隨兒時的夢想。我們一生花了太多的時間去為“謀生”這件事而努力，也浪費太多的時間去追逐名和利。很多人會說我沒時間陪家人，因為要忙著賺錢養(yǎng)家；很多人會說我現(xiàn)在努力賺錢，是為了以后更好地孝順父母；很多人會說我現(xiàn)在需要先學會生存，沒有時間去追尋內心的夢想。可是，賺錢的目的不是為了好好陪家人嗎？賺錢不是為了好好孝順父母嗎？生活那點美好的色彩，不就是因為在追夢嗎？為什么不可以，此刻就把你最寶貴的時光，花費在真正重要的人和事上？
如果你認同以上的看法，那么你可以繼續(xù)往下閱讀。
練習面對死亡，可以有很多的辦法。以下的幾種方法可供參考：
1. 你可以問自己：如果明天我將會死去，那我應該如何更好地度過今天？
你還會不會因為上班被老板罵了幾句而不想吃飯？你還會不會因為兒子想打籃球不想回家而生氣？你還會不會因為愛人講了幾句話不合心而上綱上線？你還會不會因為升職機會被那個龜孫子占去而氣得無法入睡？
2. 你可以給自己列一條單子：臨死前想要做到的10件事。給人生做減法，讓自己更專注。
上面可以有你兒時未完成的夢想，可以對彼此傷害太深而斷絕交往的朋友說一聲“對不起”，可以對那暗戀了好多年的女孩說“我喜歡你”，可以開始寫一本一直都沒有開始寫的書，還可以簡單到開始去陪爸媽散步。
3. 你可以跟朋友一起用積極的口吻探討你想要什么樣的葬禮。
你可以要一個歡樂的告別式，你可以請朋友開始為你寫追思文，并開始反思自己到底是個什么樣的人。你也可以選擇把骨灰撒向大海或森林。生，你已無法選擇，為何不試一試決定如何告別？
4. 當然，如果很多問題你還沒想得太清楚，沒關系，你還可以看看耶魯大學教授 Shelly Kagan關于如何面對死亡的課程，并開始思考：
死亡并不可怕，也不該是忌諱的話題。向死而生，是我能想到的，最有意義的活法。
