這篇是《激發你的寫作腦》的作者Susan Reynolds發表于今日心理學的文章，借助認知科學的研究成果指導讀者們應該如何選擇閱讀材料，最大限度地提升寫作能力。
對于不寫作的普通讀者，這篇文章可以幫你了解閱讀內容的不同，會導致怎樣不同的結果。
譯自：What You Read Matters More Than You Might Think by?Susan Reynolds 譯者：夏小糖
上個月《國際工商管理》期刊上發表的一篇新研究發現，大學生在校期間的閱讀內容將直接影響他們的寫作水平：比起寫作的輔導和頻率，閱讀的內容和頻率才是影響寫作能力的顯著因素。
閱讀學術期刊、文學書籍和非小說類散文的學生，可以比閱讀通俗小說（玄幻、幻想、科幻小說）或網絡內容聚合器（比如微博）的學生寫出更復雜的句式。其中，得分最高的是閱讀學術期刊的學生，而最低分則來自那些只閱讀網文的學生。
深淺閱讀，差別何在
“深閱讀”指緩慢、沉浸式的閱讀方式，感官細節豐富，道德情感復雜。淺閱讀則截然不同，后者基本停留在對文字進行辨識的程度。
“深閱讀”何時發生？當閱讀內容的語言富于細節、典故和隱喻，令讀者感同身受的時候，深閱讀就出現了。
深閱讀是對大腦的一種有益的訓練，隨著讀者漸入佳境，他們會將個人反思、分析和內心的潛臺詞附加到閱讀內容中，共情能力也隨之提升。
與此同時，寫作者們則從中獲取到了創作一部引人入勝、富于意義的小說所需的關鍵點。在深閱讀中，作者可以向更深層次挖掘自己的潛力。
淺閱讀類似于閱讀博客、新聞頭條或娛樂版塊，尤其是那些簡單羅列、標題搶眼，甚至時而用表情符號進行交流的文章。
這種類型的淺閱讀缺乏真誠的聲音，缺乏一份態度，難以形成足夠刺激讀者思維的分析。你可以輕松愉快地在幾分鐘內完成閱讀，然后在幾分鐘后同樣輕松地把它遺忘。
深閱讀同步你的大腦
深閱讀會激活我們大腦的視聽說中心，這三部分協同合作使我們能夠說話、閱讀和寫作。布若卡氏區讓我們感知韻律和句法，韋尼克區影響我們對詞匯和語義的認知，角形腦回則是知覺和語言使用的關鍵。
這些區域被一組纖維連接在一起，這種互聯會幫助作者在閱讀時，模仿和同步他們遇到的語言和韻律。你的閱讀腦感知到一種復雜寫作所具備的節奏，它將在你接下來的寫作中試圖效仿這種節奏。
如何利用深閱讀激發你寫作的大腦？下面有兩種方法：
1、讀喜歡的詩
據《意識研究期刊》的一篇文章報道，大腦區域中的“閱讀網絡”會對任何閱讀材料做出反應。
而更富情緒化的作品則會刺激大腦中回應音樂的區域(主要分布在右腦)。在進行詩歌和散文的閱讀對比中，研究人員發現詩歌會激活后扣帶皮層和內側顳葉，這些是大腦中負責反思的部分。
當志愿者閱讀自己喜歡的詩歌時，大腦中和記憶有關的區域受到的刺激比閱讀區域更強烈，也就是說，讀喜歡的詩歌會喚起你有關強烈情感的回憶，而強烈的情感總是對創意寫作有益。
2、讀文學小說
理解他人的心理狀態使復雜的社會關系成為可能，這是人類社會的標志。這種能力同樣讓作者善于創造豐滿的人物和豐富的場景。
心智理論（欣賞他人擁有與自己不同內在經驗的能力）有助于培養這項技能，盡管關于這個理論的研究不多，但近期的幾個實驗表明閱讀文學小說可以讓人同時在情感心智和認知心智的測試中獲得更高分數。閱讀非小說、通俗小說或其他內容則沒有這個效果。
確切地講，閱讀文學小說會暫時提升這種心智能力，尤其是當你投入地閱讀真正的藝術作品時。文學小說調動大腦進行思考、沉思、拓展和整合，這種認知刺激超出了閱讀雜志、訪談和大部分在線紀實所能帶來的效果。
用深閱讀替代看電視
放棄無謂的爭辯吧，花在電視機上的時間毫無意義（你的大腦在看電視時會瞬間關閉）。看時尚雜志和輕小說可能很愉快，但同樣不會對你的寫作有一點幫助。
如果你真的想成為更優秀的寫作者，花大量時間深入地閱讀文學小說、詩歌和有關科學或藝術的文章吧，它們富含的復雜語言會刺激你那可愛的大腦進入思考。
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