你會抱怨看了食譜仍然學不會？堆糖達人七芽兒的一看就會之美食圖譜，給手殘人士帶來新的希望！眼花繚亂的萌食料理新手也超容易上手，快來試試吧！

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番茄牛尾湯

很喜歡熬湯，在快節奏的生活中找回自己的節奏，靜下心來，慢慢等它煮幾個小時，食材在湯頭里沉淀下來，濃郁的口感可以喝出時間的味道。

這是一款不管春夏秋冬，不管身體好不好，都想一直喝下去的湯。牛尾酥爛，湯頭濃郁，值得一試。

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醬肉菜煎

這是那些年我們背著書包趕往教室時匆匆往嘴里塞的味道，也是現在再遇時會駐足的味道，菜煎外脆里軟，脆脆的外皮包著豐富的肉和菜，入味的醬肉噴噴兒香。咬一下滿口都是濃郁的香，幸福滿到心里去。七芽兒的這道菜加入了醬肉，女生吃多了可能會有點小油膩哦~

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誠意炸藕盒

炸藕盒是很多人小時候最最愛吃的一道菜，有了它我們甚至可以把牛肉干、魚片、果丹皮和大白兔統統拋到一邊去。炸藕盒香酥的外皮里面裹著脆中帶糯的蓮藕，蓮藕里夾著香香的肉餡。一口咬下去，層層的豐滿度可以體會到很多種味道和口感，絕對是大大的享受。

炸得金黃酥脆其實不難，重點就在藕片切的薄不薄，肉餡多不多，面糊均勻不均勻。

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三合油水煮蛋

烹飪是件神奇的事，僅僅是一點小創意，就能化腐朽為神奇，帶著對這份驚喜的期盼，我們被引導著去不斷嘗試。正是這樣，才使烹飪充滿了魅力。

三合油水煮蛋是10分鐘就能完成料理，化腐朽為神奇的小涼菜，煮好的雞蛋吸飽了醬汁吃,口感格外的好。在七芽兒的筆下兩只雞蛋畫得甚萌，3樣秘密武器，能把蛋黃變蟹黃，不相信的可以試試。

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酸酸甜甜杏肉苦瓜

以前不喜歡吃苦瓜，總覺得太苦，好像人生太過美滿，苦味好像硬生生撞進味蕾一樣，后來慢慢的，覺得那苦味似乎不怎么明顯了，就上癮起來。

這份獨家食譜搭配了酸酸甜甜的杏肉，杏肉融化后，融入苦瓜的味道。就像先苦后甘后一般美妙。

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土豆咖喱雞

咖喱的辣是種治愈的辣。就像一個人在家的傍晚，一邊拌著咖喱飯，一邊看治愈劇。整個人都在香味里暖起來。盡量選用正宗濃郁的咖喱醬，多留意產地。

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手撕蒜苔

蒜苔有青蒜的香辣味道，口感上又多了一份青蒜所沒有的脆爽，很是好吃。用它來炒肉，炒雞蛋，都別有一番風味。如果你不想吃得那么家常，也可以試試這道手撕蒜苔，普通的蒜苔，經過手撕的處理，變得更易入味，而且外形誘人，能給家人一個驚喜從造型到口感都有很驚艷的感覺。

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蜆子濃汁蓋飯

每個人都有吃蓋飯的情結，那是在忙中偷閑時的懶人做法，把喜歡的菜全部炒在一起，往米飯上一蓋，總覺得能吃出一種精干的激勵來。雖然簡單，卻不隨便。

蜆子濃汁蓋飯同樣的簡單，最好買新鮮的蜆子，滑啾啾甜絲絲的口感，是屬于一個人的滿足與精致生活。

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蜜汁烤五花

大概沒有比吃肉更糾結的事情了，在吃與不吃之間，多少次敗下陣來，多少次告訴自己，辛苦一周了，該是放縱一下的時候了，那么，這道菜將能滿足你對肉的所有想象。在想吃肉的時候，不妨自己動手，即滿足了胃，也充滿樂趣。

這道菜充滿肉焦香，多汁又彈牙。調料比例通通1：1，新手也很好操作。

圖片來自堆糖插畫達人七芽兒的手繪食譜