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? ? ? ?看到別人讀書(shū)就能用，一目十行。自己讀過(guò)書(shū)感覺(jué)就像沒(méi)讀過(guò)；別人的日子過(guò)的如詩(shī)如畫(huà)，自己的日子過(guò)的渾渾噩噩；感覺(jué)別人永遠(yuǎn)在旅行，自己卻埋頭苦干養(yǎng)活家庭；感覺(jué)人家在九重天上做神仙，自己卻在九天之下做苦鬼。日子好像永遠(yuǎn)是別人的好，自己的生活永遠(yuǎn)是個(gè)苦逼樣。我一直在思考，如何把自己的生活過(guò)的精致和靜美。但是，現(xiàn)實(shí)老是一個(gè)巴掌緊接著一個(gè)巴掌的打著臉。你我也許都有對(duì)生活的無(wú)助。不論是工作，同事，家庭和世界的其他人，都有著矛盾，有時(shí)候甚至感覺(jué)格格不入。特別想有中遁入空門的想法，甚至是隱居鄉(xiāng)野的沖動(dòng)。我自己覺(jué)著又開(kāi)始厭世了。那么，我們?cè)撊绾螖[脫自己的消極無(wú)助的情懷呢？我自己以前用過(guò)這樣的方法，想和大家一起分享下。
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首先，多讀一些勵(lì)志方面的書(shū)。及時(shí)感覺(jué)那種是一種雞湯。但是，喝著還是對(duì)身體好一些。在不熟的西瓜總是瓜，比涼水要好一些啦。我讀過(guò)《吸引力法則》，《不抱怨的世界》，《秘密》，《世界上最偉大的推銷員》，和一些勵(lì)志類文章。當(dāng)自己心情不好的時(shí)候，找個(gè)地方，自己使勁去讀，慢慢將那些文字融入自己血液當(dāng)中。這樣子自己對(duì)那些挫敗感就會(huì)有一些抵抗力了。羊皮卷中最讓我亢奮的有這樣子的話：
沮喪時(shí)，我引吭高歌。
悲傷時(shí)，我開(kāi)懷大笑。
病痛時(shí)，我加倍工作。
恐懼時(shí)，我勇往直前。
自卑時(shí)，我換上新裝。
窮困潦倒時(shí)，我想象未來(lái)的富有。
力不從心時(shí)，我回想過(guò)去的成功。
自輕自賤時(shí)，我想想自己的目標(biāo)。
自高自大時(shí)，我要追求失敗的記憶。
縱情享受時(shí)，我要記得挨餓的日子。
洋洋得意時(shí)，我要想想競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手。
沾沾自喜時(shí)，不要忘了那忍辱的時(shí)刻。
自以為是時(shí)，看看自己能否讓風(fēng)駐步。
腰纏萬(wàn)貫時(shí)，想想那些食不果腹的人。
驕傲自滿時(shí)，要想到自己怯懦的時(shí)候。
不可一世時(shí)，讓我抬頭，仰望群星。
慢慢的，自己心情就會(huì)好起來(lái)。重新收拾心情，去做自己的事業(yè)。人生路上難免失敗和苦痛。自己的傷口要自己養(yǎng)好。強(qiáng)者不是不會(huì)苦，是那些哭著還要繼續(xù)奔跑的人們。
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其次，看一些勵(lì)志類的電影。把自己想象成主人公。偶爾會(huì)感覺(jué)他或者她和你面臨的是同樣的情形。感同身受的就會(huì)留下淚來(lái)。你會(huì)和主人公一樣，繼續(xù)努力。林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我是一個(gè)走的很慢的人，但是我從不后退。也許，我們目前的無(wú)助就是走的緩慢。成功是要時(shí)間的孕育，才會(huì)生根發(fā)芽。當(dāng)然，也可以看一些喜劇。兩種方式，都會(huì)幫助你去釋放壓抑。也有人看恐怖片和災(zāi)難片等，只要是對(duì)自己的情緒能慢慢轉(zhuǎn)化好。這些方法就可以嘗試。自己看過(guò)的電影有：《肖申克的救贖》，《阿甘正傳》，《叫我第一名》，《追夢(mèng)赤子心》《爆裂鼓手》等。上豆瓣，自己可以按照標(biāo)檢尋找勵(lì)志類電影。把自己的內(nèi)心打造的更強(qiáng)大。
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最后，可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲。當(dāng)然，爛大街的歌曲自己可以不理會(huì)。聽(tīng)那些讓你重新燃起激情和信心的歌曲。那些歌詞會(huì)給你力量。那些情緒的感染一定讓你萌發(fā)內(nèi)心強(qiáng)大的種子。只要自己堅(jiān)持，生命一定會(huì)給你長(zhǎng)度和寬度。給你應(yīng)該有的尊嚴(yán)。聽(tīng)過(guò)的勵(lì)志歌曲有Gala《追夢(mèng)赤子心》；逃跑樂(lè)隊(duì)的《夜空中最亮的星》，《我相信》《在路上》還有一些英文歌曲。還有舒緩的輕音樂(lè)都是自己苦悶時(shí)候的一劑良藥。自己又病了自己去吃藥。不要老抱怨生活的不公平。我們那么努力，其實(shí)，就是讓生活公平起來(lái)。
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? ? ? ?陽(yáng)光總在風(fēng)雨之后，彩虹一定會(huì)出現(xiàn)在西邊的天際。縱使我們微小的努力不會(huì)發(fā)生驟然的變化，但是你永遠(yuǎn)要相信，它至少還在變化著。自己用自己的方式去改變自己，才會(huì)有世界對(duì)你的改觀。
