學(xué)到了：在與他人相處時(shí)如果做到不說(shuō)狠話，特別是對(duì)愛(ài)人與小孩，學(xué)之前總認(rèn)為對(duì)愛(ài)人可以隨便說(shuō)，在心中不痛快時(shí)一吐為快，不顧他的感受，學(xué)NVC后通過(guò)觀察感受需要請(qǐng)求，找出自己心中不痛快的點(diǎn)，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，更好的去愛(ài)愛(ài)人與小孩等家人。

感受：為期30天的聽(tīng)課做作業(yè)交流分享，日常生活中強(qiáng)化運(yùn)用Nvc，雖然辛苦但不痛苦，狠有成就感！

收獲：學(xué)習(xí)了方法，反省了自身，又讓自己進(jìn)步了一點(diǎn)！結(jié)識(shí)了一群求知同頻的小伙伴，獲得助教的幫助，接受燕子老師的引領(lǐng)，一切都那么值得。

對(duì)比第一次作業(yè)，是否達(dá)到了自己的小目標(biāo)？

達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)的一半，唯有精進(jìn)自己，永不停步，才能收獲自己想要的人生。