看了一天的《巨嬰國》，昨天才發覺自己心中住了個未長大的小女孩，今天就看到這書，太幸運了^_^

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“黑色的生命力，或攻擊性，它如果向外表達，就變成了對其他人的一個攻擊，如怨恨、憤怒、鄙視、諷刺等。”

“黑色的生命力，如果不向外表達，就會轉而向內攻擊自己，如羞恥、內疚、自嘲等。如總是向內攻擊自己，就容易發展成抑郁癥。”原來抑郁癥是這么來的！！！

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“這些黑色生命力不能被滅掉，其實也滅不掉，而需要被看見、被理解和接納。”嗯，以后再遇到抑郁這個朋友，就好好看看它，理解和接納它吧！

“愛，就是深深的理解和接納。美國人本主義心理學家羅杰斯所說的。”回想平時口口聲聲說好好愛自己，可卻對自己缺乏理解和接納得；于家人也是，自以為愛極了他們，同樣缺令深深的理解和接納，以致不能包容他們的某些不良習慣，常常以愛之名，想要控制他們??愛，是深深的理解和接納！！！

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“理想的家庭結構，可以歸到一句話上－夫妻關系是定海神針。即，夫妻關系在一個家庭和家族中，是要第一位的，而親子關系要列在第二位。并且，夫妻間有深厚的情感，他們的情感鏈接的質量，可以在家中起到定海神針的作用。”夫妻關系是家庭所有關系的基礎，原來是這么樣的。

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“真正能夠制造安全感的只有愛。”

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“親密關系的最大敵人就是孤獨。”

（未完）