如果你問我這個年齡階段，最缺的是什么？我一定會告訴你，是時間。

我出生農村，父母都是農民，我小時候他們一邊種田，一邊在工廠里面打工，給我掙學費，養育我長大。

這也讓我從小就對這個世界不抱幻想：普通人，想要實現圈層的躍遷，實在太難了。

而時間，就是普通人最大的生產資料。

我每天早晨要洗衣服晾衣服、給娃做早餐、喊娃起床、自己洗漱、和娃一起吃早餐，再送他上學，然后我去上班。

下班后還要接娃，晚上陪他寫作業，彈鋼琴、閱讀、玩耍，督促他洗漱睡覺。

白天，我的工作強度很大，經常是隨叫隨到那種，有時候連喝口水的功夫都沒有，晚上加班加點也是常有的事。

算來算去，我只有早起的時間了，每天5：45—7：00，是我固定用來讀書寫作的時間，我特別享受清晨無人打擾的安靜時光。

扯遠了，我主要想和大家說，時間過得太快，2024年已經剩下19天時間了，你有沒有一絲絲焦慮：

看看年初設定的小目標完成了沒有？

01??養好身體

當下，大環境不好，包含兩層意思，一層是經濟下行，一層是生態環境的破壞。

所以，各種疑難雜癥也越來越多。

免疫力差的人，就會更容易生病；而不常鍛煉的人，免疫力會更差。

身體是1，其他的是0，任何偉大事業的基礎，都是基于這個1。

當一個人有了健康，他可以擁有無數個夢想，而當他沒有了健康，那么他便只有一個夢想，那就是擁有健康。

京東集團原副總裁蔡磊，在身患漸凍癥之前，事業上如日中天，而患病之后，就走上了抗爭病患的漫漫長路。

他說沒想到自己此后的人生會“向死而生“，每一天都痛苦無比。

他的身份從一位商業精英轉變到與死亡賽跑的勇士。

看了他的故事之后，我無比心酸。道理都懂，就是無法做到。

最近，我明顯感覺到工作壓力的增加，隨之而來的是身體上的勞累。

我已經連著兩周每天睡眠時間不足6小時了，但生活不得不繼續，我必須拖著疲憊的身體，一邊工作一邊帶娃，留給自己的時間少之又少。

但我心里也非常清楚，這樣的日子不能持續太久，我必須抓緊時間休息，抓緊時間健身，讓身體狀態恢復到往日。

因為一旦身體出現了不舒服，等待我的將是“什么也做不了”。

更何況，人到中年，上有老、下有小，每月的車貸房貸信用卡花唄都等著我，我們都成了生病都生不起的一代啊。

假如你身心健康，即便生活有一些困頓，也請對自己說：“至少我還擁有健康”，而這卻是你最寶貴的資產，請一定要珍惜。

02??守住錢財

剛才也說了，整個經濟環境不是很好，身邊許多朋友成為了“中產返貧”的一員，被迫重返職場，所減支出，消費降級，降低生活品質。

經濟不景氣，最直接的影響就是老百姓口袋里面的錢少了，不舍得消費了，放在我的家鄉旅游景點看來，來的游客變多了，但卻不怎么消費。

為什么呢？因為許多大公司裁員，許多應屆生找不到工作，許多人失業沒活干了，人閑下來就會出來，但因為口袋沒錢，就不舍得花錢。

經濟不景氣的間接影響就是偷盜搶劫多了。

我小的時候，我們農村經常會有小偷，趁著白天大人去工廠里做工，爬窗進屋偷東西。

我家也曾經被偷了幾千塊，那時候父母傷心極了，那是辛苦打工給我攢下的學費，沒了這筆錢，又得省吃儉用好久才能存下來。

經歷過苦日子的人，才會倍加珍惜這來之不易的生活。

盡管我現在的生活根本談不上大富大貴，但至少還算過得去。

十幾年艱難的打工生活，讓我覺察到，守住錢財，合理規劃每一份支出，比賺錢更重要。

守住錢財，首先是不亂花錢，購買物品時，多問自己幾遍：

這是不是剛需，是不是必須要買的東西？如果不是，就不買。

守住錢財，記賬和理財同樣重要。

我從2014年就開始記賬，到現在已經十年了。

記賬讓我清楚地知道每一筆支出，也讓我對于金錢的收支管理更加清醒。

諾貝爾經濟學獎得主詹姆斯·托賓提出“把雞蛋放在不同的籃子”，意思是通過分散投資來降低風險。

我不買股票，但投資了少量資金，買了部分理財型保險。

雖然收益并不理想，但可以算是強制儲蓄了，在時間杠桿的撬動下，復利也日漸凸顯。

這為我原本也并不寬裕的生活，多了一份保障。

金錢不是萬能的，但金錢能夠解決這世上90%以上的問題。

我們不做金錢的努力，但要努力賺錢，讓金錢成為我們實現夢想的工具。

03??穩住情緒

人到中年，身上背負的壓力巨大，上有老、下有小，房貸車貸信用卡花唄...…

各項支出都需要我們，各種突發情況都需要我們。

成年人的情緒崩潰往往在一瞬間。

我也曾經在深夜痛哭：

工作不如意、孩子不聽話、老公不理解、父母要照顧...覺得生活怎么就這么艱難呢？

好想在難過的時候，有個溫暖的懷抱、有些安慰的語言。

可是，人類的悲喜并不相通。正如我之前寫過的一篇文章《弘一法師：眾生皆苦，唯有自渡》所寫的：

“佛說，人生有八苦，生、老、病、死，愛別離、怨長久、求不得、放不下。其實眾生皆苦，沒有誰能一直活得輕松如意。”

情緒穩定，是當下社會的稀缺資源。

它的背后是優厚的物質基礎，富足的精神內核，以及良好的社會關系。

當我們在某一方面逐漸變好的時候，就要立即給自己一個正向反饋，讓生活這個錯綜復雜的系統趨于一個良性循環。

穩定的情緒是內心寧靜的基石，讓我們掌握自己的情感，不被外界所左右。

盡管我也會有情緒失控的時候，但我仍然時常對自己說，要尊重自己的感受，把自我感受放在第一位。

人生太短暫，每個人只能活一次，因此要盡情活出自我，活出自由，不被條條框框所限制，不去在意他人的目光，愛自己做自己就好。

總之，情緒好了，一切都會慢慢好起來。

04??寫在最后

在電影《普羅米修斯》中，機器人費法對正在逃亡的主角說：

“人生是曠野，不是軌道。”

當一個人能夠把自己的身體照顧好，把自己的錢財守住，把自己的情緒管理好，那么任何地方對于他來說都是曠野。

也希望你和明珠一起，珍惜2024年這最后4個月，低成本養好身體，保護好能量，努力在自己的曠野上活出精彩的人生。

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