艾瑞克·伯恩，是20世紀(jì)60年代非常著名的一位美國心理學(xué)家，也是精神科醫(yī)生，同樣也是溝通分析學(xué)派的創(chuàng)始人。

本書是他的最后一部著作，也是他未完成的手稿，經(jīng)由學(xué)生整理而出版。

艾瑞克·伯恩非常的幽默，善于講童話，所以你在本書的大量案例是以非常有趣的童話故事來呈現(xiàn)的，讀起來非常的輕松，愉悅。

那么作者到底想告訴我們什么呢？

他想讓你完成他的遺愿，擺脫自己出生時由他人設(shè)定的腳本，讓自己真正過上成功幸福的人生。

是的，伯恩于1970年，因心臟病離世，享年60歲。他父親是一個醫(yī)生，而他也遵從了父親的愿望，成為了一個醫(yī)生。他自己內(nèi)心是否要擺脫父親的影響，我們不得而知，但他在書里大量的介紹了，祖祖輩輩是如何遺傳他們的愿望，他們的思想，他們對世界的看法。他們通過怎樣的方式把這些想法、思想傳遞給自己的女兒，以及還未出生的孫子、孫女。他們是如何影響家族成員的一生，這些家族成員是如何接過了那早已注定的贏家的或者輸家的腳本，在無知無覺的幻覺當(dāng)中，照著編定的腳本過完自己的一生。

艾瑞克·伯恩甚至提出，在與陌生人見面時，說完你好以后，接下來你要說的話都是預(yù)先設(shè)定好的，由你的父輩，你的祖輩早就給你編定，印刻在你大腦里的。

艾瑞克·伯恩還提出，你對自己，他人，以及社會廣大群體的心里認(rèn)識，你覺得他們是好的還是壞的，這些看法都是預(yù)先編定在腳本里的。如果好用（+）表示，不好用（-）表示。

最成功的一種方式就是：我（+）你（+）他（+）這是一種對世界、他人都積極的看法，這是贏家的腳本，最終會導(dǎo)向成功。

最失敗的一種方式則剛好相反：我（-）你（-）他（-），他覺得這個世界都不好，不值得活，他們一生會過得非常的痛苦，甚至?xí)?dǎo)向自殺或者毀滅。

這是一種自傲的方式：我（+）你（?）他（-），即我是好的，至于你是不是好的，我還不知道，需要有待觀察，等他們肯定是不好的。擁有這類腳本的人有才但很平庸。這類腳本最初的表現(xiàn)形式就是，媽媽說我不能跟他玩兒，因為他們臟，或者窮，所以對待他是（-），而媽媽沒說我不能跟你玩，所以你是（?）。這就是腳本的最初表現(xiàn)形式。（里面有大量的貼近生活的列子，感興趣的朋友可以閱讀原文。）

那么既然很多腳本，在還是孩提時代，就被無知無覺地種下。長大后的我們是否就沒法去修正，那些被人篡改了的腳本呢？

答案是否定，因為有跡可循。

第1步是了解自己的腳本：讓自己從無知無覺的幻覺當(dāng)中醒來，看看自己的腳本里面發(fā)生了什么，并且是怎么發(fā)生的。

第2步是看看別人的腳本：看看他們的腳本是怎樣的，去了解大量的豐富的腳本信息、腳本形式，去了解贏家的腳本是怎樣的，他們是怎么繞過那些阻礙去達(dá)到自己的成功的，需要克服哪些設(shè)定和阻礙，這些設(shè)定和阻礙通常會在什么情境下發(fā)生？你需要找到一個克服這些設(shè)定和阻礙的方式。

艾瑞克·伯恩一生接觸了大量的臨床心理咨詢，他把畢生遇到的所有人的情境，分門別類的一一列舉在書里，告訴你或許可能的方法，帶領(lǐng)你去嘗試，試圖引導(dǎo)你去改變。

并且告訴你，一切皆可改變。

帶著你的勇氣和覺知。

告訴你，你不必照著自己的腳本演，你不必按照祖祖輩輩的意愿生活，你更不必按著小時候父母給你設(shè)定的腳本去活。你完全可以自主的決定去過一個成功幸福的人生。

這就是艾瑞克·伯恩，在他作為心理咨詢師治療他的患者的時候；在看到很多患者因早期的影響，而痛苦的在生活中徘徊的時候；在他通過溝通分析，讓很多人重新修正他們的腳本，并過上幸福生活的時候；他想把這種方法傳遞給你。

他在給你鼓勵，給你加油！為你吶喊。并讓你記住，你可以自主決定，過自己想要的人生，不必遵循父母、祖輩以及其他任何人的任何意志——腳本。