一，奇跡

1.早晨起來，洗洗弄弄就和兒子一起出門，非常棒!兒子上學，我上班!前幾天買衣服聽一個開服裝店的說，她女兒回老家上初一了，爸爸全程陪讀，一日三餐，接送，宇宙給我的安排非常好，早晨和兒子一起出門，中午兒子在學校統一安排吃，晚上飯店吃或自己弄點，接著寫作業，我也從公司回來了！我現在非常高效利用時間!而且狀態很好！

2.今天開發了一些客戶，收集了一些客戶信息!

3.讓自己平和，外界的情緒反應很容易讓我感覺憤怒與不舒服，時刻覺察，讓自己處在自己的能量中心!和平是我的選擇

二，感恩

1.感恩親愛的宇宙給了我如此美好的一天!

2.感恩親愛的自己愿意選擇帶著覺知活在當下!

3.感恩親愛的兒子，越來越獨立，越來越適應初中的生活，并把自己照顧得好好的！讓我充滿力量!

4.感恩親愛的老公，深愛著我們，深愛著這個家，非常用心陪伴我們!一有時間就來看望我們!讓我感受到輕松與快樂!

5.感恩親愛的宇宙又派很多的天使們給我送了禮物，真好！

6.感恩親愛的宇宙每天都給我很多的禮物，我沐浴在巴阿給我的禮物中，謝謝親愛的宇宙!

7.感恩塘匯實驗學校的姚校長，七二班的班主任嚴老師!感恩各位科任老師，感恩你們的付出與用心!

8.感恩客戶的信任，選擇和我去看房，感恩同事對我的信任!

9.感恩親愛的安裘密老師，讓我認識到恐懼是幻相，愛一直都在，從未離開!感受自己每天被愛包圍!

10.感恩生活中的美好與和平，當我退離混亂.我就一直活在寧靜? 喜悅和平里

11.感恩親愛的自己，每天享受讀功課并分享!

12.感恩父母，家人，朋友，同事

感恩，感恩，感恩，感恩，感恩，感恩

三，嘉許

1.嘉許親愛的自己越來越接納自己，接納身邊的人，事，物!

2.嘉許親愛的自己每天都很熱愛生活，把每天都過得多姿多彩!

3.嘉許親愛的自己越來越臨聽內在真我的聲音!跟隨真我的指引!

4.嘉許親愛的自己欣賞能力越來越強，只留意生活中的美好！只分享愛與光!謝謝親愛的自己

5.嘉許親愛的自己，創造力很強，每天都在創造!謝謝親愛的自己!

6.嘉許親愛的自己，越來越享受自己

7嘉許親愛的自己，越來越敞開，特別是對金錢的敞開!時刻敞開，宇宙的金錢不停地流向我，謝謝親愛的宇宙!

8.嘉許親愛的自己越來越活在當下!

9.嘉許親愛的自己越來越放下!

完美的一天，完美的體驗!