新知:
1、在意你長相的，只有你自己。
2、環(huán)境不同，人不同，感觸也會不同，做自己就好。
3、做事有計劃，有記錄，記錄自己的成長點與成功點。
改變舊知:
1、人最大的敵人不是別人，而是自己，與其和別人爭，不如跟自己比較，管好自己就好。
2、悅納自己的不完美，敢于承認自己的錯誤。這些都不是“失敗”，不把失去看得過重。
3?、做事情沒有必要依賴發(fā)怒這一工具。
行動:
1、為自己規(guī)劃接下來的每一個小目標，并為之努力。
2、遇到事情可以不依賴發(fā)怒這一工具，換一種思路，換一種方式，說不定會有意外收獲。
3?、不與任何人比較，只要自己不斷前行即可，悅納自己。
?
