獲得持久幸福感的秘籍

一晃,打08年來澳大利亞留學(xué)至今已經(jīng)9年了,這9年中每次回國過年后,都不想再回澳洲來。雖說第一次來澳洲時(shí),對(duì)家人和故鄉(xiāng)也有很多牽掛和不舍,但心中充滿了對(duì)未來和對(duì)國外生活的向往和憧憬。然而,就在今年我的一位初中同學(xué)決定舉家從目前生活和工作的城市遷移回家鄉(xiāng),讓我再次陷入了沉思,這9年對(duì)于我來說收獲了什么,又失去了什么,而我真正想要過的又是怎樣的生活。

話說我打小就佩服這位同學(xué),從小學(xué)我們就在一個(gè)學(xué)校,到了初中我們被分到了一個(gè)班,高中的時(shí)候又恰巧考入了同一所高中。初中的時(shí)候,我坐過她前排,她是那種特別聰明的人,上課偶爾聽一聽,就能獲得全國奧林匹克英語特等獎(jiǎng)和數(shù)學(xué)一等獎(jiǎng)。今年同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候,她說要回到家鄉(xiāng)來工作。我很替她開心, 她終于可以和父母住在同一個(gè)城市,不再漂泊在外了。她和我一樣是射手座,典型的重情義。老實(shí)講,在國外這9年來,每次快到出發(fā)回澳洲的時(shí)候心里都特別忐忑不安,因?yàn)檫@一別又是一年的時(shí)間,都說每逢佳節(jié)倍思親,這話恐怕只有漂泊在外的人才有深刻的感受。

小時(shí)候,從四年級(jí)起開始學(xué)習(xí)鋼琴,每次爸爸媽媽讓我放了學(xué)寫完作業(yè)就抓緊練琴的時(shí)候,我總是有抵觸心理。并不是不喜歡彈琴,可能是射手座天生熱愛自由的性格,我打小就不喜歡別人告訴我該做什么和如何做。于是考大學(xué)的時(shí)候,我毅然決定到外地去讀書,這樣就再不用受父母的管束。因?yàn)榇髮W(xué)所在的城市離家鄉(xiāng)并不遠(yuǎn),每逢過節(jié)的時(shí)候我都會(huì)回家,所以并未體會(huì)到思鄉(xiāng)的感受。直到真正的遠(yuǎn)離了家鄉(xiāng)和祖國,來到了遙遠(yuǎn)的大洋彼岸,我才真正體會(huì)到每次與家人相逢的時(shí)間是多么短暫,要好好珍惜與家人在一起的每一刻時(shí)光。

也許我骨子里就是個(gè)戀家和懷舊的人,懷念小時(shí)候爸爸媽媽帶我去過的電影院,和電影院里小吃部糖衣花生和帶吸管的果汁的味道。至今那個(gè)兒時(shí)的電影院還存在,雖然早被萬達(dá)影院所顛覆而變得失去了曾經(jīng)的繁華,但現(xiàn)在裝修豪華的影院里琳瑯滿目的零食和飲料卻再?zèng)]有兒時(shí)的糖衣花生和果汁吸引我。還有糖葫蘆的味道,大大的山楂夾著好多紅豆餡,豆餡上面或者粘著核桃或者粘著瓜子仁和青紅絲,外面裹的那層糖一定要是冰糖熬制的才不粘牙,外面再刷一層香油。小時(shí)候的零食并不多,能吃上一串糖葫蘆就能高興一整天。還有糖炒栗子,那是爸爸媽媽每次帶我去市中心玩時(shí)都要買的零食,那時(shí)候的栗子皮油油的,剝皮會(huì)弄的滿手黑,爸爸就把所有的栗子都包好,放在一個(gè)袋子里留給我吃?,F(xiàn)在每次回國,爸爸媽媽總是買栗子給我,每次吃的時(shí)候,我都剝出幾個(gè)留給他們吃。我媽總說自己吃自己剝吧,我好想跟她說我已經(jīng)長大了,可以像小時(shí)候他們照顧我一樣為他們做些事情了。還有離家最近的那個(gè)公園,小時(shí)候爸爸媽媽總帶我去玩,雖然打離開家鄉(xiāng)就再也沒去過,以至于現(xiàn)在都不記得那個(gè)公園具體在什么位置,但兒時(shí)在那里度過的美好時(shí)光,仍然清晰的印在我的腦海里。

當(dāng)父母老了,頭發(fā)白了,我希望可以時(shí)常陪伴在他們身邊,做早餐給他們吃,就像小時(shí)候每天早上媽媽早早起來為我準(zhǔn)備早餐一樣,然后看我吃完早飯背起書包上學(xué)去。當(dāng)父母老了,頭發(fā)白了,我希望可以陪他們漫步在公園中,聽小鳥輕快的歌聲,看櫻花花瓣隨風(fēng)飄落滿地,一起靜靜地陪著他們看夕陽西下。當(dāng)父母老了,頭發(fā)白了,我希望可以開車帶他們?nèi)ソ纪饴眯校此麄優(yōu)槁飞厦利惖娘L(fēng)景和偶遇的小松鼠開心的樣子。長大了,我才發(fā)現(xiàn)生命中沒有什么比陪伴在家人身邊更幸福的了,至少對(duì)我是這樣的。

一位美國大學(xué)的心理學(xué)教授通過罐子、高爾夫球、小石子、沙子和啤酒告訴學(xué)生如果合理的利用時(shí)間,把時(shí)間花在對(duì)人生真正有意義的事情上,我們就可以成就任何事情。如果那個(gè)罐子代表我們?nèi)松目s影,高爾夫球代表人生中最重要的人和事,譬如家人、朋友、健康和熱情;小石子代表其他重要的事情,像房子、車、工作;沙子代表其他瑣碎的事情。假如我們先放入沙子,就沒有空間再放高爾夫球和小石子。人生也是如此,如果把時(shí)間和精力都放在那些瑣碎的事情上,那么你就沒有時(shí)間留給那些對(duì)于你來說真正重要的人和事了。

我們之所以追求成就和擁有一切,歸根結(jié)底是為了提升幸福感。然而物質(zhì)上的享受只能帶來一時(shí)的喜悅,而永遠(yuǎn)無法帶給我們長久的幸福。幸福是什么,對(duì)于不同的人有不同的答案。專注于讓你持續(xù)產(chǎn)生幸福感的事情上,就會(huì)有助于提升幸福感。當(dāng)你一直保持持續(xù)幸福的狀態(tài),那么你的人生也一定會(huì)發(fā)生改變,向著更美好的方向改變。

我們都只有一生,應(yīng)該專注于那些與你快樂息息相關(guān)的人和事上,而不是浪費(fèi)在瑣碎的事情上。對(duì)于我,家人和朋友的陪伴就是幸福。有了生命中最重要的人的支持和祝福,相信我們一定可以實(shí)現(xiàn)心中任何的夢(mèng)想,這就是幸福的力量。

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