再見2016,2017我愛你-余生親歷每一天日落日出

? ? ? ?時光匆匆,留下碩果累累的2016年,帶來一個新生的2017,這是一個充滿各種極大可能的一年,這是奮斗的一年,這是我們幸福的一年開始!首先要特別祝賀我生命中最愛我的2個男人-我親愛的爸爸和我的先生,生日快樂,以這個美好的慶賀開啟幸福的2017!

20161217大梅沙海濱棧道

? ? ? ? ?在2016的尾巴上,我要做下一個記號,像我們古老的祖先一樣,給自己的人生線上打上一個大結,記錄這個人生中最大轉折,最豐富,最幸福,最自信,最自律,最充實的一年!

和時間管理“易效能”創始人葉武濱老師晨跑后合影

大梅沙清晨拾遺

我的力量源自于時間管理工具的學習,葉武濱老師授予我們把自己夢想落地的實用方法,捋順我的人生之路!讓之前簡單2點一線的生活,因為添加了更多個人成長部分的秘方,我的整個生命更加充盈,豐盛起來!

那么,瑩瑩的2016到底有哪些重大變化呢,快來圍觀下,我已迫不及待分享啦~

你是一朵女人花

? ? ?首先,建立好一個有序的自律的自我管理體系。包括以下幾點:1早起,2閱讀,3運動,4記錄,5計劃,6執行,7反思,8營養早餐3333+。具體的看以下幾點簡述。自我管理體系上面的1~5是每天早餐8點前必完成項。

? ? ? ?在沒有學習時間管理前,我基本上早上睡到7點鐘才迷糊起床,洗漱,化妝,搭配衣服,中間還要隨時接招娃醒,喂點媽媽牌早餐奶,要么哄睡,要么就醒了安慰起床氣…匆忙帶上早餐下樓,每天早上送我上班的老公,在路邊終于望穿秋水,等來姍姍來遲的我,總是悻悻的說,今天早上又沒有時間吃早餐了。。。然后我一路吃著早餐,一邊和老公享受著僅有的15分鐘二人時光。晚上,自己又不忍心朋友圈各種分享,美食,美景,美人,雞湯文的分享。所以,就養成了一邊奶娃,一邊各種躺床刷點贊,不忍睡去。直到自己看手機看睡著,一般都11:30后了,就是這樣的每日循環,我的時光就這樣一去不返…

? ? ? 自今年四月份學習易效能時間管理以后,我就開始刻意練習自己晚十早五的作息習慣,老公開始說,你肯定堅持不了,一方面是我除了過年回家或出差為趕火車飛機之類早起外從來沒早起過,另一方面還因為寶寶晚上要吃4-5次母乳,所以老公鐵定我肯定完不成…呵呵~后來,每天在5:00朝夕打卡,起床收拾后,深圳4~5月份5:20左右天就亮了,外面的路燈下記錄了每天運動,買了2年的新運動鞋也被磨破了。日子就在21天的重復中形成了穩定的習慣。

跑步前和跑步后的靜謐花園

我的專屬跑道-龍珠五路
路燈下的奔跑的人兒
iwatch記錄運動

? ? ? 其中21天的時間里,有回老家陪雙方父母的早睡早起15天的日子。一天早上,天還黑著,我已經穿上運動裝,幫熟睡的老公和寶寶掖下被子,臥室出來,迎頭看到母親,媽媽說,瑩瑩,你真起來了啊,這么早,真棒!哎呀,當時那種被母親贊美的力量太美好了,我說媽媽,我說到就要做到,我要去我的漢江河邊上跑步。還要陪媽媽一起在河邊給94歲高齡的奶奶洗衣服。媽媽說,你真行啊,我還以為你起不來呢。話畢,喝完媽媽幫我晾好的溫開水,就先跑步去了。人生長到30歲,才記得停下腳步來看看家鄉的日出,才更覺知體味母親的勤勞和辛苦…拍攝了各種家鄉的日出,還和寶寶一起狂奔著追夕陽,幸福就這樣慢慢的定格。一直持續到今天的258天的早起打卡記錄。

五一櫻桃溝才能放開吃-櫻桃

為公公婆婆準備的早餐


在鄉村小路探索

托起初生的日出

余暉下我們仨

我勤勞的母親

? ? ? 接下來的閱讀,就是每天的精神支柱了。我看書先首選溝通,育兒,個人成長,習慣養成類的書籍。每個清晨的閱讀,就像是一個孩子般,默默的接受這些優秀的專家作品字里行間的諄諄細語,一點點滋潤我的心田,給我力量,一點點指導引領我走向個人成長之路。讓我在與人溝通的時候,關乎對方的感受,不評叛,聆聽對方的需求上,而不是糾結于已經發生的事去抱怨指責 。去成長成為一個負責任的人,對自己的人生負責,勇敢面對生活,保持終生的學習態度,追求積極上進,持續不斷的努力完善自己,既不找借口,也不推卸責任。在每讀完一本書后的,舒心一笑,看看滿書的標記,和輸出的筆記,就像是農夫看到滿地束起的一個個麥垛,滿心滿足。

高效能人士的七個習慣


非暴力溝通節選

? ? ? ?沒有記錄,就沒有發生,這是易效能的金句。也是每個時間管理踐行者的核心!記錄即是:記錄計劃,也是記錄發生,更是記錄反思、總結。首先說說晨間日記,我一般放在清晨,收集一天的事件,根據輕重緩急,分出電話,外出,電腦事件,優先排出三只青蛙-每天最重要的三件事,統一安排出時間規劃,預估番茄鐘時間。另外還提下就是寶寶的成長日記,自學習時間管理后我更加堅定了持續記錄寶寶成長的決心。自0405~至今,近270天的每天成長記錄,在寶寶長大后一個人閱讀,抑或是夜深人靜時想念媽媽時細心閱讀,比如會走了,會跑了,長牙了,會跳了,會數數了,會唱的第一首歌,會背詩了。。。每個成長點滴都銘刻記錄在歷史的今天。那是最珍貴最溫暖的回憶。不再是紙質筆記,通過電子版文件+目錄+標簽+視頻,這將是孩子人生路上無與倫比的母親給予的第三份最珍貴的禮物。這一年帶寶寶坐飛機去了昆明,去了澳門,回老家2個月陪父母。大家會在想,母親給予最珍貴的第一,第二是什么。是的以我全心母乳喂養至25月齡的經驗認為,一是生命,二是母乳-人生幼兒時期最核心的安全感和滿足時光。四就是感同身受的一起成長,共同學習。

寶寶的近270天成長記錄
部分項目管理與晨間日記

? ? ? 通過走出自我的舒適區,走上刻意練習的自律自我成長學習之路后,我的關注點放在了個人成長和解決問題上,這些人生的優先事項。是我每天創造,實現自我的源源不斷的動力源泉!

? ?第二、夢想再大也不嫌大,有夢想的人生是美麗的人生!在瓜熟蒂落的人生路上,我開啟了個人成長之路,蝴蝶總要破繭重生,化蝶飛天。自離開原來公司,中秋國慶陪完父母之后,我的個人工程事業也應聲而落地成為我未來第一個十年不斷需要持續努力和奮斗的新目標。在2016年下半年也小有收獲,同時許下在2017年實現個人工程額1000萬的目標!工欲善其事,必先利其器。在團隊建設和溝通協調上面,我們都做用無紙化辦公,云同步共享,部落打卡,每天工作計劃,吃掉三只青蛙安排,做到每個人人盡其責,并不斷修正完善。我們認真用心真誠的服務于我們的每一位客戶,盡善盡美。只為不辜負每一次委托和信任!讓客戶放心、安心、舒心!在這樣的目標和宗旨下,在一年365天的4個90天里,每天為分拆的小目標努力奮斗,每一天我的生命都像雨后的春苗般自信,舒展,做事都圍繞著自己的目標方向前進,每天為自己吃掉的青蛙而歡欣而知足的睡去。沒有什么比為自己的目標而奮斗而快樂,我發揮著自己的潛力,一切都有可能!去喚醒自己沉睡的力量,去挖掘我身上蘊藏的寶藏!去爭取,去挑戰!去創造!

記錄圍繞目標-健康/事業

? ? ? ?第三、用感恩的心做人,用愛心做事。人生漫漫長路上,我們生而沒有任何技能優勢,在路上走著走著就有各種領路人、教練、貴人出現,他/她們無私的幫助我,引領我走在樂觀,自信,正能量的路上,幫助我度過一個個難關,成就我實現自己的一個個小目標,引領我在家庭、育兒幸福的路上邊走邊笑…這就是溫暖的人生,幸福的人生,腦中切換著你們的一個個身影,你們的笑臉,真心的感謝人生路上有你們真好!謝謝你們給我的協助,讓我成為更好的自己!感恩影響我生命中的各位!

福慧至上,感恩協助

? ? ? 帶著滿滿地力量和幸福,我沒有理由讓自己去責怪,去抱怨,去推脫,去懷疑,讓愛流動起來,才是幸福人生的美好延續。人生的第一道場即是家。修身齊家才是根本。家好一切都好!我的角色--母親,請各位母親不要把自己孤立來看,“我”不是自己一個人,而是一條延長線,在延長線上,“我”有責任有義務去考慮父輩和子輩,以便維持延長線的持續發展。這一點不但在育兒上,對孩子獲取幸福和成功的人生也是必需的。積極主動在父輩里面,為父母的健康晚年提供溫暖的陪伴,為兄弟姐妹提供力所能及的幫助,為我們的共同子女成長提供必需的環境和條件。這是我們的核心發動機,是我們生命的充電箱,要記得及時充電,充電暖了家人,更暖了自己。為自己上滿100%的能量!

動物園和大象互動才是最愛

澳門行
和哥哥姐姐的第一次合影

? ? ? 人的一生都要活一次,雖然對于廣大的宇宙來說我們不過是一個小小過客。但我們有能力去完成任何事情!真的是任何事情,如果善用時間。我愿意以積極,正向,樂觀的精神面貌給每一個經過的人以溫暖的微笑,幸福的早安問好,我更愿意為敢于走出舒適區去發展自我的每一個生命一起吶喊,一起成長,共同進步!沒有企圖,只為在我們生命成長的路上,一起努力,奮斗,敢于試錯,成長成為一個更有擔當的人,更優秀的自己去喝彩!

? ? ?人生一世,你值得擁有一個有序,有愛,舒心,有夢想幸福的精致人生!即使,我的人生再緊湊,我也能抽時間和老公一起去看個電影,一起談心,或者和朋友把酒言歡!人生如此,足矣。


邀你一起看日出
目標在前,行動在腳下!

來吧,朋友們,歡迎留言,感恩有你!美麗的人生路上讓我們繼續攜手2017!

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