人的一生時間是有限的，人們常說生命的長度是恒定的，要努力拓寬生命的寬度。這句話本沒有錯，然而時間卻可以在我們提高利用效率之后變得充足起來。

信息時代下每個人都難以幸免，我們需要這些信息與外界交流跟上時代的發展步伐，然而這些信息有時候又會很大程度上干擾我們的工作效率。手機、電腦這些與外界溝通必不可少的工具，多少次在我們工作的時候成為我們注意力渙散時唯一的樂趣來源。我們無法完全隔絕這些信息溝通的必要工具，但我們可以控制住我們的心。

控制住自己最重要的前提就是給自己一個明確的目標和足夠的前進動力。我很喜歡“七個人物法”它讓一個聽起來很含糊的“成長”有了具體的形象，我一直知道自己有很多不足也想要努力改變但是卻不知道自己具體想要做成什么樣的事，想要學會什么樣的技能。

給自己定七個目標，其中一個榜樣，我的榜樣說起來很俗套——喬布斯，也許因為我們都是某種程度的理想主義者和完美主義者，所以我理解并欣賞他的行事風格。但是這樣的榜樣注定只能以燈塔的形式存在，畢竟世界之大能夠改變世界的人寥寥。有趣的是與此方法相悖，喬布斯推崇的是“隨心”大學時期的他行事并沒有太多的功利色彩，他去印度修行去里得學院學習字體藝術不是因為它們“有用”而是他喜歡。他說當你回頭看時會發現命運將這些技能串聯在一起促成你做好某一件大事，也許這就是成大事者和我們平凡人之間的差別吧。

不過這個方法在此也許也能對我起到正面的推動，我也曾經想過很多看上去無用的事情，但是卻把大把時間花費在了糾結“它究竟有沒有意義”和“是否真正值得我去做”上面，把老喬和七個人物法結合起來看，也許就是把更多的時間用在自己真正感興趣的事情上，不管這件事在現在看來有沒有實際意義。

很多人焦慮迷茫，是因為我們不知道自己究竟處在一種什么樣的位置，并且對于自己的目標尚不明確。每個人都想成為馬云，都想要過上更好的生活，可這樣的目標對絕大部分的人來說都太過飄渺，并且我們當中的絕大部份又都缺乏具體的方法論和執行力。我很欣賞把“七個人物法”和“三個技能法”結合在一起的創意，它讓看上去飄渺的目標有了接地氣的實現方法，想要成為馬云，那么請先超越七個人物里最底層的那個目標一點一點去靠近自己的偶像。

不積跬步，無以至千里。

意志力延伸法是除了“七個人物法”之外我最喜歡的一個，因為自己有學習外語的習慣，學習外語最重要也最枯燥的環節就是背單詞。在一年前我很難相信現在的自己可以堅持每天背150個單詞，在那個時候幾乎一天50個都要把自己逼瘋，這一年多時間我也是按照類似“意志力延伸”的方法，半個月多背10個慢慢累加，慢慢累加到現在的一天150個，當然這遠沒有到達我的極限，或許明年的現在我就是一天300個單詞的學習量。

這里也就出現了一個新的問題，一年前我根本沒有聽過“意志力學習法”然而我的學習方法確是如出一轍。這大概就是學習方法自身的本能，它自己會找到一種最適合自己的方向延伸下去。只不過每個人對此的敏感程度不同，也許你善于發現學習規律，那么王萌的這次小課堂會非常適合你，她提供了不止一種提高工作效率的方法，對自己的學習方法感到迷茫的話不妨試試采用她提到的這些方法。

學習方法最終都只服務于使用者自身，只有親身試用并且堅持一段時間才能真正體現出這種學習方法的好處。所以請不要聽過課程之后對它束之高閣，選擇其中一種看上去適合自己的方法并堅持至少21天看看自己的改變吧。