有時別人一句話可以讓你一愣，然后就會覺得很不爽。但這種不爽到底是憤怒，是傷心，還是覺得沒面子呢？確定了情緒才能對癥下藥。

今天開會遇到一位同事，非常聰明，講話速度超級快，腦子也轉得飛快。我很不適應他這樣的速度，但是又不知不覺的被他帶著走。可能也是他反應快的原因吧，他還會很不自覺的插話。我一句話才說一半，他就好像知道我接下去要說什么，馬上給我他針對我沒說完的那句話的意見。總之就是搞得我很憋屈，很郁悶。

上午會議結束后，我及時總結了一下溝通不暢的原因。

首先，我認識到我自己郁悶的情緒不是生氣，是遇到壓力的無措感。

其次，我不可能要求我同事改變他的說話方式，但是我可以選擇不跟著他的速度呀。每個人都有自己適合的思考速度，我不用因為思考慢過于他而自卑。

最后，我可以選擇在他講完話后停頓一下，把談話的節奏變成我熟悉的，在開口說話。這樣自己就會輕松很多，要說的內容也不會因為壓力而被遺忘。

午飯過后，我收拾好心情。把上午沒溝通好的內容，又和他再理了一邊。下午的交談，有緊有慢，要溝通的內容也全部傳達到，還算是圓滿的結束了會議。

話不投機，三觀不合，可以拍拍手走人。但是如果都看不出是哪里不合，死磕地扯著，對大家都是損害。

情緒是最好的指示燈。忽視它，結果很嚴重。

參考書目：《好好工作，好好生活》[美] 克里斯汀·卡特