? ? 昨天休息一天，算了找到感覺了。人有時候就是要關照自己的感受，學的會克制。也要了解自己的身體，今天早上沒跑步，因為最近有點虛了。需要補補。

? ? 很久就在規劃著拍抖音了，一直沒敢開始。社會上買房人會說“先上車”，不管怎么樣先買一套房子，不管大小不管地段。這些是那些掙到錢的人的說法，但是我一直學不會。很多事一定是萬事俱備了，才會行動，以前覺得中間有一個很大的漏洞，就是等著準備好了，黃花菜是不是涼了。這個時候安穩自己，不要急人生的事一件件做，飯一口口吃。少做一件事天塌不下來。

? ? 所以昨天歇一天，千值萬值。有時候人啊，不要自責自己詆毀，一定是自尊自愛，這樣水平才會高。前一段學習一句話，過分自律會導致過分反彈，這句話一點不假。很多人賭博，傾家蕩產，發誓再也不堵了，去把手砍了。他就不堵了嘛？他還是會堵。所以重要的不是自責和懲罰，而是要知道自己內心的情緒，關照他，呵護他。人才會提升自尊水平，才會正真的越來越好，走向正途。

? ? 現在拍的抖音名字，小東學以致用，不是一些賺錢的標題，也不是吸粉的標題。如果每個人眼里只有錢，價值觀里只有錢，我覺得對待世界的感知是及其弱了，何談幸福感。做抖音這個事，從一開始的沖動，一定會化成淡淡的幸福感。