“焦慮感”像個幽靈盤旋在媽媽們的心頭,你想過如何消滅它嗎?

文/熊爸爸

自從有了孩子,焦慮就像幽靈一般,伴隨著我們每一位父母的每一天。

在我有了孩子后,心態跟大家一樣,從給孩子買什么尿布,喂什么奶粉,用什么沐浴露就開始操心;孩子一天天長大,會爬了,會走了,焦慮感不僅沒有由此減輕,反而更加嚴重:要不要用學步車,要不要用閃卡、識字卡,買什么書籍和玩具,去哪些早教機構等,然后又開始焦慮以后上什么樣的幼兒園,上什么小學,去哪里買學位房。。。

我們應該過這樣的日子嗎?我們的焦慮感會給孩子帶來什么影響?

這兩個問題在孩子3歲上幼兒園前就一直隱隱約約地盤旋在我的腦海中,如今孩子已經8歲上小學二年級,可以說,如今的我已經幾乎沒有太多焦慮感了,我是怎么做到的呢?


想清楚了我育兒的目標,以及孩子未來要成為怎樣的人

焦慮來自于我們對孩子未來成長的理想期待

焦慮來自于我們對孩子未來成長的理想期待,這種期待包括了很多方面,從生理發育到心理健康,從興趣愛好到考試分數,從出國留學到結婚生子。

我們把自己當成了上帝,想要在孩子來到這個世界上后,就給他/她最好的安排,讓他/她能順順利利、一路平坦地走好這一生。

我總是跟身邊的朋友說,焦慮的原因是你對孩子的成長想的太多,附加了太多不該附加的東西。

尤其是普遍存在的“贏在起跑線”思維,不但要求孩子起跑要贏,更要在起跑后不能落后于人,最好從開始就一路領先,一直領先一輩子。

我想說,這種過度競爭的思維,會害死人!

我不否認這個世界是充滿競爭的,但競爭的本質永遠不是快、慢,不是孩子多做了多少題,而是孩子身上的愛心、誠實、正直、協作性、幫助別人的意愿、想象力、創造性,以及對于學習的真正熱愛,對興趣發展的持續努力等等。

這些孩子天生帶來的品質,需要我們更多的保護、尊重和引導,這些素質恰恰是未來孩子參與競爭時最大的競爭力,而這些,大多數并不是學校考試能培養的。

當我把這個邏輯想明白后,我感覺自己完全釋然了。

學校按照他的那一套模式教育孩子,有他自己的邏輯,這無可厚非,但從我們每個孩子個性發展的角度,我們應該盡可能給自己的孩子更大的空間和更多的自由。

有著這種自由,孩子的獨特性和興趣才能有機會獲得發展,而不是成為千篇一律的人。


焦慮對孩子成長無益,反而有害,那么為何還要焦慮?

既然焦慮無益,為何還要焦慮?

孩子的感覺是敏銳的,你的焦慮會影響到他的每一天,有百害無一利害

心態上的焦慮,會直接反映在父母的表情、語言和行為上,給孩子帶來巨大的影響。

當孩子總是被催促著要快點、快點時,他就會想,為何父母總是催促我,一定是我自己做的不好,長此以往,會讓孩子的自信受到傷害。

當然,不排除有一部分孩子會受到反向激勵:父母讓我快點,我就快點,讓父母不擔心,不催促。

但從兒童發展心理學的分析來看,這樣的孩子是非常少數的,大部分孩子的心理邏輯是當父母責怪時,會從自身角度進行反思。

從另外一個角度來說,速度快,對孩子學習真的好嗎?

很多東西的學習,是靠時間的積累、理解的沉淀、持續的堅持而獲得的,比如閱讀,你能要求孩子每天讀一本書嗎?或許孩子在你的壓力下能讀完,但他到底能吸收多少?他對閱讀的興趣是否增強了還是被傷害了?這些因素,我們作為父母有去思考過嗎?

我經常帶孩子去博物館參觀,我從不會拿著路線圖要求孩子循序漸進去看完所有的展館,也不會要求孩子在多少時間內看完,但在博物館里,我能看到太多媽媽著急地拉著孩子看完這個看那個,跑著看,一路講,恨不得一天內就讓孩子把博物館的內容都裝下去。

這樣的結果是,孩子不但沒有體會到參觀博物館的真正樂趣,以后估計他也不想來了!

您想想,像這種我們活活把一件好事辦壞的案例,還少嗎?

我們需要的是思維的轉變,徹底拋棄掉焦慮,平靜而坦然地面對孩子的成長,尊重孩子的個性和天賦,我們需要培養的是一個獨特的孩子,一個跟別的孩子完全不同的孩子,這就足夠了。


心態坦然,放緩節奏,陪伴孩子

放緩心態,才能全身心地陪伴孩子,去感受生活的美好

如今的我,真的能做到心態坦然,放緩節奏,全身心地去陪伴孩子,請記住,是高質量地陪伴孩子。

拿閱讀來舉例,我從不會要求孩子按書單來讀書,我的做法是帶孩子去書店和圖書館看書,讓孩子自己選擇感興趣的書,然后和她一起看,一起交流,一起享受書中的內容,讓閱讀本身的魅力去吸引孩子,而不是靠我的要求。

我也不會要求孩子每個學期讀多少本書,就像上面所說,讀書的快慢,只是不同孩子的不同習慣,讀的慢有讀的慢的好處,孩子反而能夠細細的琢磨和體味書本的內容和韻味。

再比如旅行,我是一個敢于請假帶孩子出去旅行和徒步的人,因為我知道,旅行中的所見所聞所感,是孩子成長中真正的財富,和孩子去看遍大千世界,在這個過程中和孩子交流,我認為這是最好的教育方式。

請假三兩天,帶上孩子去旅行,請問,你這個小小的勇氣嗎?

要做到這些,首先需要我們做到心態的調整,如果你總想著你的孩子每次考試都要考一百分,都要考第一名,你不可能有這種心態。

一百分真的這么重要嗎?

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