所需屬性

isViewLoaded： A Boolean value indicating whether the view controller’s view is loaded into memory.（isViewLoaded是一個布爾值，可以知道VC是否被加載到內存，isViewLoaded是UIViewController的屬性）
window：The receiver’s window object, or nil if it has none.（window是UIView的屬性，當view顯示時，window屬性基本有值，）

思路

如果一個ViewController是正在顯示的ViewController，其View的屬性window有值，反之為nil，所以我們可以通過

if view.window != nil {
    print("是正在顯示的ViewController")
} else {
    print("不是正在顯示的ViewController")
}

補充

但是因為訪問ViewController的view屬性可能會導致ViewController的加載（實測沒有?。?，從而導致window賦值，為了保險起見，通過isViewLoaded屬性我們可以先判斷控制器有沒有加載，如果沒有，即使訪問view屬性導致加載，導致view的window屬性賦值，我們仍然可以認為ViewController不是正在顯示的ViewController

if self.isViewLoaded && view.window != nil {
    print("是正在顯示的ViewController")
} else {
    print("不是正在顯示的ViewController")
}