香瓜的清香氣息是許多水果都無法相比，當然，對于這種美味可口的食物來說，買回家吃上幾口才算過癮。夏季已到，作為擁有解暑奇效的水果，香瓜的地位絕對不遜色于西瓜哦!那么除了吃以外，香瓜是否還有著對于我們身體有著奇效之處呢?下面，就讓我們一起來了解一下吧!

三大功效介紹：

1、降脂減肥

一些女性朋友為了擁有更好的身材常常在香瓜到來的季節每天堅持食用，其實香瓜不僅能補充人體所需的能量，在保持一定的運動量下還有著減少脂肪和體重的效果。

2、健胃消食

香瓜之所以有著特有的香氣是由于它含有大量的維他命，除此之外，它蘊含的蛋白質和礦物質也能促進人體血液循環，促進消化。

3、補充鈣質

海產品大多都有著豐富的營養，許多朋友都喜歡吃海產的朋友常常怕過量而出現脂肪和熱量上升的情況。在食用完蝦仁和干貝后半小時啃上一塊香瓜，不僅能降低脂肪和熱量，還將促進吸收海產鈣質。

三大禁忌食用：

1、香瓜偏性寒，體質虛弱者不宜食用。

2、香瓜不宜和冰飲同食，否則容易一起腹瀉癥狀。

3、患有口腔潰瘍和心臟病者禁止食用。

香瓜雖然好吃，可也要正確合理食用，切忌因嘴饞而一次性食用過多，對身體造成損傷哦!