總有一個習慣讓你堅持。
這是跑步的第12天。已經成為了我的習慣，不再有任何的痛苦。因為已經有4月的20天做基礎了。現在爬起來就開始洗漱，換衣服去跑步。跑完步回來整個人的狀態非常好。要迷上這個感覺。
這12天其實有很多意外可以讓我給自己找到借口不用跑步。但是路途在腳下，怎能停下。也因為這個堅持有了很多新的體驗。
體驗一：3天在不同的城市跑步。（東莞——廣州——惠州）。第一次在陌生的城市跑步，第一次沿著海邊跑步，第一次拎著跑步鞋出行。
周末的時候和男票決定去一次海邊小旅行當度假。因為周日要和男票的姐姐吃飯，我們選擇了從廣州出發。（寶寶常駐東莞）。別小看2天，要帶的東西可真多。帽子、沙灘鞋、泳衣、睡衣、換洗的衣服、防曬霜、雨傘（正值雨季）。這些東西收拾收拾就已經把我的小包包塞到要爆炸開了。有一個問題讓我糾結得不行，即使要旅游我也想繼續跑步，但是要跑步證明我要帶更多的東西，一雙跑步鞋，跑步運動衣、運動內衣。手機手臂帶。這么一數幾乎要搬著家當前行似的。糾結癥犯了，到底要不要帶上跑步裝備呢？帶上裝備我得另外再拎個袋子，想到要拎著袋子做動車，轉地鐵，坐大巴就心累、心累。這時候貼心男票在我無限糾結時發話了“你想跑步就帶上的唄。你只要拎上動車，剩下的有我給你拎著。不用糾結。想著有人拎著，好像也沒什么問題。姐就麻利的收拾裝備了。
出行也是很多人停止運動的一個起因，很多人會這么想，去那里也不認識路，而且要帶運動裝備太麻煩。換個角度想，運動裝備能有多重，大不了放棄美，穿一身休閑，跑步鞋穿在腳下行走，只隨身帶一套運動衣服也足夠，夏天的運動衣服薄得不行，壓根也不霸占什么位置呀。去陌生的地方跑步，反而會有新的不同的心境體驗的呢，因為平時長期在同一個地方跑步，反而會因為人性的喜新厭舊，而厭倦周邊跑步的環境，換一個環境，不同的公園，還能比對下不同城市的公園風格，他們的建筑美等 。
這里要著重一個問題，因為我們都是意志薄弱的普通人，很多時候我們在意志搖擺的時候一定要找人來支持你堅持下去，哪怕是一句小小的話語，也讓你充滿力量。比如去2天的旅行，要拎上那么多家當，著實比較麻煩，但是男票說沒關系，你要堅持跑步就堅持的吧。有了他的支持，那我心里要堅持的力量又增加了一分。（雖然我之前經常干三天打魚，二天曬網的事，但他從不嘲笑我，永遠都是對你滿滿的支持，會用堅持10天，給你買新的運動內衣，堅持20天，給你買運動鞋的方式來鼓勵你堅持。之前我堅持了20天，騙到了運動裝備就停下來了。哈，現在是每天我去跑步了就給我發10塊的紅包方式。）
第一天，在東莞跑完，做好工作該做的事情。下午出發了。
第二天，在廣州跑。雖然經常去，但都是去吃吃喝喝喝。這一次換另一種方式挺好。早上醒來也不認識路，不認識路就延著路跑下去就好了。脖子扭扭，屁股扭扭。321，GO！作為省會城市的廣州，早上卻安靜得很，路邊的樹枝上還有鳥兒嘰嘰喳喳在說話。跑著跑著還驚喜的發現了一個“流花湖”公園，公園里人很多，景色很好，還有一河池荷花。目測一個公園跑下來得3公里，因為8點要出發的關系，跑了一半，我就折路而返。返回途中，也遇到一些周六要上班的上班族，正睡眼惺惺的揉著雙眼等待公交，看到自己已經神清氣爽往“健康大道“”狂奔，突然對人生多了更多的期盼。
第三天，在惠州跑。下榻酒店，大概轉了轉，酒店本身是一個大花園，后面是海邊。男票還笑，現在高大上啦，已經到了海邊跑了。力邀他明天一起來，又果斷拒絕了我，要睡他的大懶覺。如此美景，怎能辜負，必須得跑呀。海邊的太陽太猛，早上6點多，已經曬得不行，沿海跑可以一眼看到大海的蓼藍，視野寬闊，美得不行，海邊又少了平日白天的喧嘩，跑完靜靜坐下遠眺海邊飄蕩的漁船是極好的享受。
來看我的記錄。（因為每次跑完步又忘記了按下暫停按鈕，時間就拖得無限長，大家忽略時間哈，姐真心是在跑，不是在走。）
體驗二：第一次從火車站走回公司。
每次出行，都是急匆匆的叫了滴滴去火車站，再急匆匆的回來。沒有停下欣賞過路邊景色。周一早晨下了動車就想今天早上沒有去跑步，不如就走回去，當做一個運動的補給吧。說干就干，直接把人字拖換成運動鞋動起來了。（因為7點就出發回東莞的時間關系，就沒有再去跑步。）第一次從火車站走回公司，其實不遠，就1.63公里，因為拎著東西，走得不算快，大概就是20分鐘就走到了。這么做不僅鍛煉了我自己的身體，同時給我省了7塊滴滴費用。最主要是我還在堅持著運動不停歇。
體驗三：大姨媽來，也不是你停下的理由。
昨天大姨媽來了，又正直廣東的雨季，早上醒來，都是淅瀝瀝的雨聲伴隨著鬧鐘。你看，我現在是不是可以說，嗯，大姨媽來了還是別跑步吧，下雨了那就算了吧。也沒有場地。對，之前的我一定是會這么想的，但跑是我的態度，我不給自己任何一個理由。早上下雨去不了，但雨總有停的時候，等雨停了，不就可以去啦。大姨媽來了，不能劇烈運動，也沒叫你在家躺成死尸，你可以快步走呀。忙了一天，晚上9點我還是決定要出去快走完今天運動的目標。剛好要去買M巾，那我就可以把去買M巾的路途當做快走的路途，實際去百貨店大概只有1公里，但是我給自己找了最遠的路線繞過去，在運動這塊，是不能貪圖捷徑，人的惰性會引導你達到了目的地而停止再繼續前行。那我個人認為只有盡量要自己走遠了，我不得不回到原點就會完成更多的運動量。所以硬生生的來回2公里的路程給我擴展到了6.7公里。即買到了需要的東西，又完成了鍛煉的兩全其美。
跑是我的態度，我深刻知道我需要健康，需要好的活力每一天。所以我不給自己任何理由。
有打卡記錄的9天時間，運動量是39.59公里。寶寶棒棒噠！我的最新目標是：一個月150公里。
這一次，我有更好的力量堅持下去。
