1月開始，我們四個志同道合的老師決定組成共修小組，共讀一本書，實現(xiàn)自我精神的提升！

截止到本周，我們已經(jīng)進行了五次線下共修，第一本共讀的書是《直視驕陽》。因為我們都是心理學圈子的，也都從事相關工作，所以學習專業(yè)的技術和底層的知識非常重要。最終我們選擇了歐文·亞隆的這本經(jīng)典著作，里面非常多的案例，引發(fā)我們思考，給我們提供很好的指導！

有一個團隊一起共讀一本書的力量，我是完全感受到了，所以我本周拿起了《如何共讀一本書》來學習，想把共讀共修這件事持續(xù)做下去！

既然要持續(xù)，就需要專業(yè)，所以我們來一起學習一下，如何共讀？！

首先和大家分享，共讀的核心價值，四點：

1.共讀。

一個人思維總有局限，主要一個人做事太容易產(chǎn)生惰性，堅持不下去。所以選擇共讀，是讓你持久的最好方法！

不光是讀書，做任何事情，比如運動，比如減肥，如果有一群人一起，一定會堅持得更好！我跳舞堅持7年了，就是因為有我們自己的舞蹈隊，所以現(xiàn)在放都放不下，大家會互相推動著，堅持跳下去！

2.分享。

有想法憋著肯定不舒服，可是沒有共讀團隊，就沒有輸出口。所以在讀書會上分享，即可以酣暢淋漓的說，還能獲得其他人的認同，這個感受太好了！

3.共創(chuàng)。

在讀書會的過程中，大家一起思維碰撞，真的是會冒出特別多的好想法，我有實實在在收獲！

我們在共讀中，碰撞出工作的靈感，馬上實施馬上就掙了錢，哈哈！

4.網(wǎng)絡。

最主要是建立了自己資源的網(wǎng)絡，為自己做好積累！

最后作者給了大家，九大共讀的技巧，我和大家分享兩個，我覺得比較通用、實用、好用的！

1.便利貼法。

每人發(fā)三張便利貼→

第一張：【描述知識重點】寫下書中的概念性描述，并擷取重點。

第二張：【連接過往經(jīng)歷】寫下連接經(jīng)歷后你的想法或故事。

第三張：【建議應用場景】寫下運用到未來工作和生活中的場景。

之后大家一起，積極討論。這樣會很高效，且每個人都會很有參與感！

2. 動態(tài)辯論法。

每個人都有三張卡牌：O、X和“Cue me”（拿A4紙寫都可以，不復雜）。

領讀人先拋出問題，參與者對每個問題都要明確表態(tài)，以O表示贊同論點，以X表示不贊同論點。如果有想法，就可以舉起“Cue me”的手卡，表示需要發(fā)言說明。

領讀人從舉O和X手卡的人中，選擇一個人陳述看法，并提醒在場參與者尊重不同意見的重要性。

每個問題重復正反辯論，理越辯越明，而且每個人其實都可以嘗試正反思考，都表達一下，對自己建立批判性思維很有幫助！

期待大家都能找到一個共讀的小團體，鏈接自己的資源網(wǎng)絡，獲得精神上的富足！