早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班-22號-@金珠清--富陽

20170729。 （05/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 朵玫瑰（完成?，未完成?）

1:保持微笑，一天不能生氣（完成）

2: 和兒子好好交流一下，幫他疏導疏導（完成）

今日2朵玫瑰

1:保持微笑，一天不能生氣

2:給老婆兒子帶來歡樂，給一起同行的伙伴帶來歡樂。

3:自己多辛苦一些，多開一些時間車，讓同伴多休息。

【幸福實修30天目標】

1:陪老婆兒子運動45～60分鐘

2:每天“心經”“大悲咒”各三遍

3:每天靜思冥想半個小時

【幸福金句】

只要堅持，每天都會有進步！

【覺察日記】

金珠清2017年7月29日覺察：感謝幸福實修，感謝老師的指引！真的只要堅持，每天都會有進步的。只要我能按壓住自己易爆的脾氣，改為慢慢說，平靜的說，馬上就會有感應和效果的，妻子對于我的努力還是非常肯定和喜悅的，兒子也感受到了不一樣，心情也愉快了很多。晚上吃飯的時候，同行的大上師兄認真的講了很多佛法的覺知和理解，聽得非常認真，也學到了不少，雖然自己不是像他那么虔誠的佛教徒，都是我覺得多聽聽這些，還是很有幫助的！

圖片發自簡書App