1.我發現給爸媽他們需要的可以讓他們寬心，爸爸今年生意不好，幫助老爸一起分擔弟弟高昂的學費是爸爸目前最需要，下午幫爸爸匯了錢給弟弟，我能感受到爸爸的那種舒心，沒有擔憂的眼神，確信將來越來越美好的自信，以前我總是給他們構筑藍圖，告訴他們我們的未來，可是我的發展趕不上發現爸媽老去的速度，他們特別急迫一種安全感，希望兒女出息，希望他們的晚年沒有金錢的恐懼。

2.我發現今天見到媽媽之后，和他在一起的時候聊天還是過于激動，似乎有點抱怨生活似乎有點在跟她倒苦水，也有一點憤怒，也有激動，還有開心，各種成情緒，我知道一方面泄流了自己的能量，同時也影響了媽媽的整個心情和心境。

.我明白這里面其實是有一個安全感在的，因為我發現就跟媽媽交談的時候是最安全的。

我還發現我在跟媽媽陳述婆媳關系以及夫妻關系的時候是存在著夸張和夸大的，一方面是希望讓她不要擔心，陳述很多事實想讓她知道我現在過得很好，也有在宣泄自我情緒的味道。

3.我發現了我的一個短板是非常致命的。今天陪媽媽去銀行存錢的時候，同意分擔制，我整整寫錯了五份，要么就是名字簽錯了，要么就是有錯別字。工作人員對我嘆息，媽媽說我怎么這么笨，我開始意識到，我拿到單據在寫的時候，我的腦子似乎在跟媽媽講話，在跟他交代一些事情，然后同時也在回想著，曾經在銀行做柜員的一幕幕，所以我才發現后面，工作人員讓我簽媽媽的名字，可是我還是簽錯了好幾張。這讓當時的我很沮喪，也很尷尬。

4.我發現分享，自己最受益。昨天我分享了我的嗯聽課筆記之后，得到了有部分同學的能量回流，然后也有部分同學指出來一些問題，所以加深了我對這個課件的影響，如果說我不分享，可能很多知識點就這樣一閃而過了，可能會忘記。

5.我發現我的自制力還是不夠，需要更大的惡自律去修煉自己，啊因為，曾經承諾說要為了寶貝控制好自己的情緒，要好好愛老公，好好經營這個家庭的幸福，可是嗯當我發現矛盾的時候，還是會不由自主的去生氣去埋怨，嗯去和老公，嗯不友好的爭吵，嗯還而且還發現自己，還是不能做一個溫柔的父母，老公也是。他一件事情自己都做不好，又有哪來的資格和勇氣去要求別人做好呢？你說我都做不好，父母以后怎么啦？讓孩子做一個好孩子呢事嗎？

6.我發現我在時間管理上有了很大的進步，本來晚上的時候還想著去給吳姐送一送幾個冰激凌吃，然后再去逛商場，但是我發現，這個時間上肯定很難去把握好，到時候弄得自己又泄流量了，所以現在已經會有意識地覺察這一點是非常好的。

7.今天突然有個念頭跳出來，那就是我要好好珍惜老公，因為萬一哪天老公突然之間離開了我肯定會后悔自責，我可能又會陷入的這種無盡的自責當中，后悔沒有珍惜一個這么好的老公。

8.我發現很多事物都有正反兩面性，今天晚上得知，我妹妹現在工資漲得很高。意想不到的是這次我并沒有陷入太深到被比下去的自卑心理，很快就調整了，我還發現這樣的一個消息，讓我內心更加的看清目前的自己的經濟狀態，更是激發一種動力去突破自己的經濟狀況。

9.我發現，我很容易忽視啊，忽略自己的事情，其他是一個特別懂事，特別善解人意的孩子，但是我好像特別容易忽略掉他的事情。

為什么今天我又沒有把衣服洗完？

為什么我一開始想著把衣服泡著，后面就會忘記呢？

為什么我最近老是丟三落四啊？

這已經不是一兩次了，為什么改不掉呢？

怎樣才能夠，避免丟東西？

怎樣才能夠每次嗯

經過哪里或做完什么事情的時候，會提醒自己要去，看一下東西有沒有落下？