常常看貓叔的深夜十則，深有感悟，每天的總結感悟都在內了，我也試試：

1.最近發現我是個情緒化嚴重的人，任何事都能影響我的心情，進而影響我干事的效率，非常不利，所以情緒管理最需要學習。

2.反思近來工作學習，效率之低令人汗顏，為什么我總是階段性的否定自己？亟需尋找答案，確實影響很大。

3.天天跟兒子搞作業，真崩潰，付出還沒有回報，特別焦慮，不知該如何解決？群里發了一通牢騷，小伙伴們都安慰我，幫我想辦法，覺得有伙伴真好，以后要多多鏈接伙伴。

4.年底材料，表格滿天飛，不停的填啊填，寫啊寫，還蠻痛苦的。

5.突然想到每次作業似乎是我在焦慮，會不會影響孩子？以后作業前默念：“我親生的，我親生的，我親生的。”

6.很多事情我以為自己不去看就不存在了，典型的鴕鳥心里，以為我不去看賬單錢就還在。

7.感嘆自己到了我媽沒逼我穿秋褲，我都自己穿秋褲的年齡了，生活事業還看不到頭，慌，讀書，讀書，讀書。

8.辦公室休完產假的同事來了，天天大倒苦水，家長里短，雞零狗碎，夫妻不和……聽一次沒有問題，兩次勾起我不好的回憶，三次我想打人，四次……算了，一定要遠離負能量爆棚的人，影響運氣啊！

9.北方冬天到了，說開始大幅度降溫了，我出門握方向盤都嫌冷，怕冷的人傷不起。

10.說了半天，我要去看書了！