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“每個成年人都有兩副面孔。一副面具，是背對著生活的生龍活虎，若無其事，各自體面，咬緊牙關地拼命；一副面具，是正對著鏡子的脆弱敏感，心事重重，情緒難控，悄無聲息地崩潰。”

成年人的世界里，沒有什么是容易的，有時崩潰就在那一瞬間。

明明都已經是經歷了大風大浪的人，但總會因為一些小事而瞬間情緒失控，陷入崩潰的旋渦。

或許只是因為自己準備了許久的演講卻在上臺前發現演講稿不見了，或許只是因為沒有搶購到自己喜愛的化妝品，或許是因為編輯了好久的文件一下子找不到了……

打倒我們的，從來不是巨大的壓力，而是一些微不足道的小事。

當壓力積累到一定程度時，一根小小的稻草或許就可以成為情緒爆發的導火索。

是啊，在這個世上，光是好好活著就已經很累了。

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曾看過一句很心酸的話：一個連崩潰都要考慮后果的人，你說他是懂事還是無能為力？

世間之事，如人飲水，冷暖自知。很多時候，生活的壓力與苦難，都無法與人訴說，只能一個人在不為人知的夜晚，發泄壓抑的情緒，白天繼續戴上面具，裝作若無其事的樣子。

一個看起來會笑會打鬧的年輕人，表面看上去與平常無異，但也可能正陷入絕境，無法逃脫，但卻也只能強忍住情緒，咬著牙繼續走下去。

正如傅首爾在《奇葩說》里所講的那樣，成年人的不開心不是掉了一根棒棒糖，它是一種持續的狀態。成年人，自己要給自己擁抱，當你有力量擁抱自己的時候，你才有力量擁抱到所有人。

如果現在的你正處于崩潰的邊緣，不妨給自己一個擁抱吧，給失意的靈魂一次安慰，告訴自己一切都會過去的，持續地去治愈自己。

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