宛與洛通過自己的練習發現，一個知識點或演奏技術，又或者一首作品，即使練得非常熟練，帶并不意味著演奏的正確率也是高的。

這只能說明一點原因：

我們把錯誤與瑕疵，也不斷地進行“鞏固”了，同樣達到了熟練的地步。

這是在看譜視奏的階段，所奏的內容就沒“清晰”。而且當時并未察覺，于是將這樣的練習，不斷“鞏固”了下來。

直到形成了“肌肉記憶”后，這時這樣的演奏，我們才發現，并沒有達到想要的效果。

而且最令人頭疼的是，這時想對自己的演奏進行糾正，難度更大。

下面宛與洛為大家分享一下，對于這種已經練成“肌肉記憶”的內容，如何進行糾正？

一、首先要有“舍得”的觀念與心態

也就是必須要明白，我們之前所練的內容，其“價值”并不高，所以也沒必要糾結與留戀。

“推翻重來”，需要勇氣，更需要耐心。

尤其是那些已經把速度練得較快，熟練度相當高的內容，此時要完全放棄這些，從頭再來，本身就是磨練心智的做法。

能做到這一步，其后的改正就容易多了。

二、在自己所適應的、較慢的速度中，重新練起

從一個自己的頭腦與身體，完全能夠“反應過來”的速度中再次開始練習。

這次的練習最需要注意的問題，是原先那些演奏得有錯誤、有瑕疵的部分，這次一定要先把自己的頭腦“理順”，眼睛注視清楚，耳朵時刻“監聽”著自己的演奏。

同時手上的指法，一定要在慢速度中，做到與頭腦、眼睛、耳朵的正確“匹配”，做到指法干凈，發音清晰，節奏、音準都“到位”。

三、不要求速度，要求“準度”

急功近利，也是造成之前的練習正確率不高的原因之一。

所以在改正的過程中，一旦我們可以在慢速度中獲得了很高的正確率，接下來就是穩住自己的心態，一點點地把速度“磨”上去。

如何使練習的速度與“準度”同步提升呢？宛與洛告訴大家一句心得：

達不到要求，不能提速！

每一次的提速練習，就要以這句話作為參考。速度上來了，但“準度”不夠，正確率太低，錯音、瑕疵太多，就立刻放棄提速，“倒”回原有速度重練。

千萬不要認為，自己練了很長時間，但速度一直沒提起來，是自己能力不夠，千萬不要這樣想。

因為哪怕很長時間都停留在慢速度中，只要你的演奏清晰分明，節奏、節拍感穩定，也是“準度”較高、高效的練習。

只要“準度”夠了，重復的次數多了，日積月累之后，身體上一定會獲得更好的演奏強度，穩定地把速度提起來，也就自然在清理之中了。

“準度”比速度重要多了。