【葉武濱時間管理100講】18

聽課人： Mary

聽課主題：18【習(xí)慣】從專注做一件重要的小事開始

聽課要點：

1.養(yǎng)成好習(xí)慣的秘訣就是：一次只能養(yǎng)成一個習(xí)慣！

2.秘訣之二：習(xí)慣要每天做才能養(yǎng)成！堅持3天，古話：學(xué)好三年，學(xué)壞三天。養(yǎng)成一個習(xí)慣只需要3天，一定要堅持下去，去鞏固它，馬上糾正，刻意養(yǎng)成你的習(xí)慣。

3.習(xí)慣的養(yǎng)成是一次只做一個，每天堅持做，從你認(rèn)為最好的、最重要的那個開始。從一個重要的小事開始，開始就意味著成功了一半，小你就覺得不難，堅持下來就容易；重要的小事；你會覺得有意義，你就能很專注。

4.一次只養(yǎng)成一個習(xí)慣，日積月累，就像滴水匯入大海，慢慢就會成為永恒的存在。

【我的反思】

萬事開頭難，只要開始，就是成功了一半。有時遇到困難，被巨大的困難嚇倒，但是只要開始從最簡單的一件小事做起，就會慢慢對自己有信心，才能堅持把困難解決。

【我的下一步】

收拾房間是我現(xiàn)在的大青蛙，我要堅持每天利用斷舍離清理一小塊地方開始，相信自己可以完成做到！

另外孩子習(xí)慣的培養(yǎng)也需要耐心和鼓勵，需要克服人性的弱點，用騎象人的積極性思維用自控力戰(zhàn)勝人的本能，用理智戰(zhàn)勝情感，達(dá)到人象合一，意志力和自動化的統(tǒng)一。