【時間管理100講】18

【葉武濱時間管理100講】18

聽課人: Mary

聽課主題:18【習(xí)慣】從專注做一件重要的小事開始

聽課要點:

1.養(yǎng)成好習(xí)慣的秘訣就是:一次只能養(yǎng)成一個習(xí)慣!

2.秘訣之二:習(xí)慣要每天做才能養(yǎng)成!堅持3天,古話:學(xué)好三年,學(xué)壞三天。養(yǎng)成一個習(xí)慣只需要3天,一定要堅持下去,去鞏固它,馬上糾正,刻意養(yǎng)成你的習(xí)慣。

3.習(xí)慣的養(yǎng)成是一次只做一個,每天堅持做,從你認(rèn)為最好的、最重要的那個開始。從一個重要的小事開始,開始就意味著成功了一半,小你就覺得不難,堅持下來就容易;重要的小事;你會覺得有意義,你就能很專注。

4.一次只養(yǎng)成一個習(xí)慣,日積月累,就像滴水匯入大海,慢慢就會成為永恒的存在。


【我的反思】

萬事開頭難,只要開始,就是成功了一半。有時遇到困難,被巨大的困難嚇倒,但是只要開始從最簡單的一件小事做起,就會慢慢對自己有信心,才能堅持把困難解決。

【我的下一步】

收拾房間是我現(xiàn)在的大青蛙,我要堅持每天利用斷舍離清理一小塊地方開始,相信自己可以完成做到!

另外孩子習(xí)慣的培養(yǎng)也需要耐心和鼓勵,需要克服人性的弱點,用騎象人的積極性思維用自控力戰(zhàn)勝人的本能,用理智戰(zhàn)勝情感,達(dá)到人象合一,意志力和自動化的統(tǒng)一。

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