我為什么寫(xiě)這篇心理學(xué)的文章？
我為什么總寫(xiě)有關(guān)心理學(xué)的文章，何況這個(gè)過(guò)程還挺糾結(jié)痛苦的，并不是一氣呵成的。因?yàn)閷?xiě)的過(guò)程是深度思維的過(guò)程，是認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程，就像心靈的探險(xiǎn)。何況心理學(xué)體現(xiàn)在我們生活、學(xué)習(xí)工作等方面上，直接影響著我們的效率，心情與健康。并且，我一直覺(jué)得，心理學(xué)是比教育學(xué)更為基礎(chǔ)與本質(zhì)的學(xué)科。只有了解了人的心理，理解了對(duì)方，才能實(shí)施教育，教育是建立在心理基礎(chǔ)上的。
一個(gè)成人，本該有成人較成熟的思維，成人的相處模式，就是獨(dú)立，不依賴(lài)，對(duì)自己言行負(fù)責(zé)，懂得自愛(ài)，也以開(kāi)放的心態(tài)接受愛(ài)，感受愛(ài)，并能給予愛(ài)。可是，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)成人常常像個(gè)小孩，精神世界像個(gè)小孩，這個(gè)情況挺普遍，可以發(fā)生在年長(zhǎng)的男女之間，發(fā)生在你我之間，只是我們常常習(xí)以為常，根本不自知。但它的存在又極其影響著我們的生活與健康。
什么是“內(nèi)在小孩”？
該詞首次由臨床心理治療師瓦林博士提出，目的為了便于形容人類(lèi)的具有破壞性的復(fù)雜的某種潛意識(shí)心理狀態(tài)，以區(qū)分外在的你與內(nèi)心真正的你。她教導(dǎo)人們將自己不能理解及無(wú)法控制的情緒與行為轉(zhuǎn)換為客體，這樣比較容易客觀(guān)中性地看待問(wèn)題，也能有效地處理它帶給我們的負(fù)面情緒與不理性行為。
“內(nèi)在小孩”即是破壞性的不為人知的潛意識(shí)。我發(fā)現(xiàn)在實(shí)際應(yīng)用上，常常直接把它指定為“發(fā)生在成人身上的小孩子式的的潛意識(shí)”。
“內(nèi)在小孩”與“獨(dú)立成人”的案例
我在節(jié)目《心理訪(fǎng)談》上看到一個(gè)關(guān)于丈夫反復(fù)出軌的案例，丈夫甚至在老婆懷胎十月在醫(yī)院分娩的時(shí)候出軌，并且地點(diǎn)就在醫(yī)院對(duì)面。心理專(zhuān)家楊鳳池認(rèn)為丈夫的這次出軌是對(duì)妻子提出的嚴(yán)重攻擊。可她并不認(rèn)為那是攻擊，認(rèn)為這是丈夫的事情，與她無(wú)關(guān)，是丈夫開(kāi)啟的所謂真愛(ài)的模式。心理專(zhuān)家認(rèn)為，如果她認(rèn)識(shí)不到那是攻擊，說(shuō)明她潛意識(shí)里是一個(gè)受到創(chuàng)傷的小女孩狀態(tài)，心理專(zhuān)家與她在意識(shí)上是錯(cuò)位的。心理專(zhuān)家通過(guò)反問(wèn)與引導(dǎo)要讓她認(rèn)識(shí)到，在她懷孕分娩的出軌是對(duì)她作為太太的嚴(yán)重攻擊，讓她一下提升心理年齡，這樣溝通才能順暢。并也強(qiáng)調(diào)正是因?yàn)樗恢睕](méi)有把丈夫的出軌看成是攻擊，所以才一直沒(méi)有離婚。也就是說(shuō)，她一直是處于小女孩的思維狀態(tài)，她有一個(gè)破壞性的“內(nèi)在小孩”控制著她，并且她對(duì)這點(diǎn)毫不知情。
我同樣列舉一個(gè)朋友的關(guān)于丈夫出軌的案例。他的丈夫被朋友帶去娛樂(lè)場(chǎng)所，并發(fā)生了性關(guān)系，其實(shí)真正意義上講還不算是出軌的那種。最后被妻子在短信上發(fā)現(xiàn)了，丈夫也承認(rèn)了此事。至此，兩人的戰(zhàn)爭(zhēng)就上演了，妻子喊離婚，哪怕小孩才剛出生，妻子受傷了，變得抑郁，認(rèn)為自己那么愛(ài)他，他居然做出這種事情。旁人勸阻，甚至有說(shuō)在那種場(chǎng)合，生理的需要是可以理解的，她根本無(wú)法原諒，最后她都簽好離婚協(xié)議了。丈夫甚至下跪并各種保證，在親人等的勸阻下，婚是沒(méi)有離，但她決定向組織申請(qǐng)出國(guó)一年，離開(kāi)傷心地，并且一年內(nèi)是不回來(lái)的。
“內(nèi)在小孩”的影響與危害
從第一個(gè)案例可以看出，在夫妻關(guān)系里，由于妻子一直在精神上處于小孩子狀態(tài)，心理年齡是孩子的心理年齡，思維也是孩子的思維。所以在與丈夫的關(guān)系里，相當(dāng)是一個(gè)孩子與成人的溝通。妻子不是獨(dú)立的，是依附在丈夫身上的，她對(duì)自己的言行是沒(méi)有承擔(dān)責(zé)任的。面對(duì)丈夫，她的潛意識(shí)要求只是不被拋棄，就像媽媽不拋棄她那樣。這種關(guān)系必然是錯(cuò)位的，是不通暢的。這樣的婚姻狀態(tài)是沒(méi)有幸福可言的，也是不會(huì)成長(zhǎng)的。
反觀(guān)第二個(gè)案例，妻子從潛意識(shí)與意識(shí)都認(rèn)為丈夫的出軌是對(duì)太太的一種極大傷害，她的反應(yīng)是正常的，她的心理年齡是成人的，他們的溝通雖然激烈但是是有效的。出國(guó)一年后，他們和好如初，現(xiàn)在感情美滿(mǎn)，生活也越來(lái)越好！
形成“內(nèi)在小孩”的原因
我已經(jīng)非常清楚形成孩子式思維、行為的原因了，盡管那個(gè)原因未必一定形成“內(nèi)在小孩”這個(gè)結(jié)果。那就是一個(gè)具有創(chuàng)傷的、極度缺愛(ài)的甚至有被拋棄感的童年。回到第一個(gè)案例，主人公在一生特別在童年經(jīng)歷了嚴(yán)重的創(chuàng)傷。她的媽媽因?yàn)榕c爸爸的關(guān)系離開(kāi)了家，從此再?zèng)]回來(lái)看過(guò)她，爸爸也沒(méi)極少關(guān)心過(guò)她。長(zhǎng)大后，以為遇到了真愛(ài)，還在大學(xué)時(shí)就未婚先孕了，小孩沒(méi)出生多久，因?yàn)檎煞蚨啻纬鲕壎x婚。在第二次婚姻里，因?yàn)檎煞蛟谒置鋾r(shí)與別的女人幽會(huì)，因此雙方的矛盾達(dá)到了極點(diǎn)。我想她一定感嘆命運(yùn)的多艱與不公吧！
由于童年的缺愛(ài)，不被關(guān)注，缺乏安全感，她潛意識(shí)里會(huì)冀希望于找個(gè)疼她的人，給她安全感的人做丈夫，就像一個(gè)女人尋找精神上的爸爸一樣。在婚姻里，如果對(duì)這個(gè)潛意識(shí)不自知------事實(shí)上真的是很難察覺(jué)的。她就會(huì)像個(gè)小女孩那樣在精神上依賴(lài)對(duì)方，信任對(duì)方，甚至把對(duì)方看成自己幸福的籌碼。在這段婚姻里，她就會(huì)不自知地像小女孩一樣弱小，而不是一個(gè)面對(duì)丈夫的獨(dú)立的成人、丈夫的妻子的角色，并且會(huì)把對(duì)方看成很可靠的角色，似乎充當(dāng)無(wú)所不能的爸爸。可是，她不是小孩，對(duì)方也不是無(wú)所不能的父親，他們的關(guān)系是錯(cuò)位的，必然也不能擁有和諧具有成長(zhǎng)性的婚姻關(guān)系的。這不完全是我的臆測(cè)，而是身邊很多例子的明證。
如何成為“內(nèi)在的大人”？
如何成為獨(dú)立的人，我認(rèn)為第一個(gè)是觀(guān)念的轉(zhuǎn)變。我們都知道，人與人很大的差別甚至是最大的差別是觀(guān)念的不同。當(dāng)然，由于人的思維慣性、認(rèn)知水平與生活圈子的限制，人認(rèn)識(shí)到自己深層次思維的問(wèn)題是非常非常難的。這常常可能需要發(fā)生重大的事故才可能轉(zhuǎn)變的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)激烈的矛盾逼著她去認(rèn)識(shí)自己。所以你看到一個(gè)常常吊兒郎當(dāng)?shù)那嗄暌灰怪g變好是不奇怪的，我的大學(xué)同學(xué)就是這個(gè)例子。回到第一個(gè)案例，主人公也是遇到了徹身的痛苦并在心理專(zhuān)家的引導(dǎo)下才認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題。
第二是多點(diǎn)接觸社會(huì)，多與人交往，特別是關(guān)于婚姻生活的交流，而且是深入地交往。不同的人對(duì)同一問(wèn)題的觀(guān)念、思考角度都會(huì)不同。在交往中，自己的認(rèn)知廣度與深度會(huì)拓展，也一定會(huì)映射并審視自己的問(wèn)題。而交往的最終目的我認(rèn)為是形成自己獨(dú)立的價(jià)值觀(guān)。所以印度哲人奧修那句話(huà)“知識(shí)來(lái)源于書(shū)本，智慧來(lái)源于生活”真的不是說(shuō)說(shuō)的，人的成長(zhǎng)絕不僅來(lái)源于書(shū)本那么簡(jiǎn)單。
