因為參加了永澄老師共讀《躍遷》的活動，所以引發我想寫這篇文章的沖動，因為永澄老師曾經說過，要用什么標準完成這次的共讀活動，如果是最低的標準，那么我覺得有點對不起我自己和這本書，如果是神級的標準，我覺得對我來講有難度，如果是正常的標準：完成一份個人躍遷式成長的實施方案，我覺得對我現在來講，是很符合的，所以，我爭取每一次 寫一篇文章。制定出個人躍遷式的成長方案。

完成共讀已經有2天的時間了，這兩天的時間我一共聽了3遍永澄老師的錄音回放，才真正有種被打通了的感覺，看書的時候果然也只是收到了啟發，覺得很有道理。通過永澄老師的領讀，也更新了很多原理上的知識，這些原理弄懂了之后，果然第四章會有新的認知，我想這也算是躍遷吧。

先來看局，看著書上寫的各種局。

減肥--少吃--瘦--忍不住吃--胖--減肥，這個死循環，在我30歲以前，是經常陷在里面的。因為那個時候特別的好用，就是少吃就會瘦，體重可以隨時控制。但是30歲以后，尤其是生了寶寶之后，新陳代謝減慢，少吃根本沒有效果了，于是就特別的焦慮。

那最近這一年以來，跟減肥做斗爭的過程呢，也非常的艱辛，以前只要控制住嘴，一個月瘦5斤不在話下，但是現在不僅控制了嘴，還增加了運動，但是依然瘦的很慢，或者說一直停留在那里。所以我開始尋求突破，最近參加了一個瘦身的訓練營，真的是更新了自己的一些觀念：

1、運動要有氧和無氧相結合，我知道這個在健身界可能是公認的方法。但是之前的我，或者說之前的系統，是不接受的，因為怕累，一般的運動都會局限在讓自己舒服的狀態，而且，運動量不夠。

2、飲食要低熱量低脂肪……這些我也早就知道，但是之前的系統是排斥的，雖然以前吃的少，但是很多東西都是高熱量高脂肪的，之前羨慕一對臺灣姐妹，40幾歲如少女般的美麗，那人家背后吃了40年的低熱量低脂肪的食品，我能不能接受。

3、不再僅僅關注體重的數字，而是關注作息、飲食、運動是不是健康，肌肉含量有沒有增加，等等這些相關的數字。

古典老師的書里講到，是要飲食觀、作息觀、運動觀、三觀統一。看到這里，我真的發現，在減肥的這件事情上，我突然作對了一個破局的流程，那也收到了很好的成效，這一個月不到的時間，腰圍成功減少7公分。

可能你會不以為然，但是我發現，這個例子，讓我更好的明白了，第一序改變和第二序改變的關系。

總結了一下我自己，從參加工作以來，陷入的最大的一個局就是，找工作—— 覺得不滿意——騎驢找馬——不能專心做工作——沒有辦法得到認可——辭職——創業——失敗——找工作，這樣的輪回里面了。

而現在應該是從最底層開始慢慢向上的時候，很確興的是遇到了這么多大神級的人物，可以給我這么多套路，讓我升維解決看似無解的問題。

關于如何升維，永澄老師給了幾個方法論

信息熵減，降低信息的重疊度。

打了一個比方，如果你是發型師，你每天跟周圍的發型師討論的都是鬢角怎么減，那么這個就是信息高度的重疊。

我自己也的確會這樣，經常會去跟別人講一些自己懂的東西，或者喜歡跟別人爭論一些自己知道的東西，這應該是一種炫耀的心理，而不主動的降低信息的重疊度，應該也算是對于安全感的一種追求，只是為了求認同。

降低信息重疊度的方法就是，借助高手 提升信息維度，去做一些必要難度的事情。

而我自己，也經常會有畏難的情緒在，覺得逃避是最好的解決問題的方法，不想去面對?，F在開始提升自我認知，刻意感受這種畏難的情緒，并且把這種畏難，當成是一種動力。

解釋，這個我理解的就是解釋世界，解釋身邊發生一切事情的能力。

我一直標榜自己是一個單純的人，說話直腸子，也認為自己是一個有個性的人，黑白分明，不喜歡有灰色的地帶，所以說的好聽一點，是因為單純，說的不好聽一點，是因為情商低。但是其實情商是一個偽命題，跟讀了《思考快與慢》讓我知道了理解力的重要性，其實所謂的說話講不到點子上，不還是理解力和思考能力的缺失？所謂的低情商、容易有情緒，不也是系統思維的缺失？

這個共讀的活動太值了，其實早就已經值回票價啦！

永澄老師告訴我們的必須掌握的信念和價值

這些都將帶著我改變。

那么我現在所要面對的問題是，最近加入了一個平臺，成為這個平臺上的初級親子導師，希望在6-8個月的時間升級成為中級導師，這條路上，我應該怎么做？如何可以完成我的目標？

我覺得我把勤奮的三重境界反過來看：

如果我想達成6-8個月的時間完成從初級親子導師到高級親子導師要做些什么？

下面我開始找方法論：

1.把PPT 下載下來《如何做當代合格父母》

2.聽錄音(在卓越百度云盤聽你喜歡的老師的錄音和觀看沙龍視頻)

3.把錄音用文字全部寫出來(必須做的作業)??????

4.邊看PPT 邊練習講解(在家多練，所有的成功都是私下努力的結果)

5.約朋友來聽，真人試講！

6.去沙龍現場跟場聽別人怎么講！多聽別人的沙龍！

7.修正自己的課件和補充豐富講解的內容

8.多講多學多練，多和團隊在一起，多參加專業復訓，聽不同老師的專業課(豐富詞匯量和專業度)

9.站在臺上，站在臺上，站在臺上[拳頭][拳頭]

??過程無法超越，經歷不可代替！

??行動創造結果！專注產生成果！

然后需要我的足夠努力。

而這些我能做的，都是我的控制點，以前我會覺得，感召那么多人有用么？我又不是銷售，這是我最怕的事情，現在有必要直接面對這個問題。我也希望能從高緯度來解決我懼怕感召的這一個環節。

成為中級導師也不是終點，只是一個比較大的控制點，一個里程碑式的節點，代表我已經上升到了一個高緯度的樓層，接下去就是要破更多更多的局，來創造更好的人生。

如果你也愿意跟我一起《躍遷》那就一起來吧~~~~~~