肝，藏血，屬木，主目，主筋，主呼，主怒。

肝不造血，造血的是心。

但是夜臥血歸肝，肝藏血足夠多的話，就有足夠力氣生發。肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。

肝血不足還會有更多問題，血不能上榮于頭面，故頭暈面白；肝開竅于目，目失所養，故兩目干澀，視物模糊；肝在體為筋，爪甲為筋之余，筋失所養，則肢麻震顫，爪甲不榮；女子以肝為先天，肝血不足，血?？仗摚试陆浟可?、色淡。舌淡、脈細均為血虛之象。

所以睡得早，肝血足，眼睛視力就好！睡得晚肝血不足，視力就差，眼睛干澀等問題。

肝之合筋也，所以拉筋可以疏肝哈；

其榮爪也，指甲問題找肝，肝氣有余指甲就長得快，要平肝疏肝；指甲無光澤，肝血不足。

肝血不足，則為筋攣，為角弓，為抽搐，為爪枯，為目眩，為頭痛，為脅肋痛，為少腹痛，為疝痛諸癥。

肝主疏泄，喜調達。

肝主疏泄，是指肝具有疏通、調暢全身氣機，使之通而不滯、散而不郁的作用。

所以如果一個人悶氣生多了，肝氣就容易郁結?；蛘呦胝f的想表達的沒有表達夠，情緒上被壓抑了，也容易肝氣郁結的。

那除了自己調整心態外，推肝經上太沖穴到行間穴一段也行的。

然后肝對應春季，綠色入肝。所以要養肝木的話，多吃綠葉菜，養眼睛的話多看綠植都是很好的。

酸味也入肝，如果肝血虛，可以適當吃些味酸補血的東西?；蛘哒f突然喜歡吃點酸味東西的話，那就是肝血虛了，身體自己要調節了。哦對了，春天那個桑葚啊，是好東西。

肝實則為有余

瀉子∶心為肝之子，瀉心火所以瀉子也。

肝虛則為不足

補母∶腎為肝之母，故云肝無補法，補腎即所以補肝也

這里說肝實瀉心，對大人來說可以按揉心經，和心包經。

小孩子的話，實在很厲害，也可以適當推天河水。

所以為什么發燒推天河水有用。因為孩子的肝氣更容易疏瀉太過。

補的話，肝氣不能補，因為肝氣很容易有余的。所以補腎為主。

腎來滋養肝木。

暫時就溫習這些。