在養孩子的過程中，我們不可避免的經歷著兒童各種各樣的常見病，最煎熬的莫過于孩子發燒了，我可以修煉到孩子發燒不慌不亂的地步，全是三豆水和鹽米湯的功勞！2014年的冬天，我學習了還書格格在天涯博客的《根源篇》，明白了孩子過敏性鼻炎的根源在脾腎，需要通過一次次發燒來排陳寒，從此顛覆了我怕發燒為期盼發燒的認識，三豆水助我度過了一個又一個難關。
發燒如同正邪兩派的斗爭，正義戰勝了自然會退燒，當你認識到發燒是孩子正在用自己的高溫燒死體內的細菌和病毒時，那你一定要幫他，而不是用寒涼的藥物，給他潑一身冰水，引邪入內！
三豆水是可以幫助孩子打勝仗的，因為黃豆補中，補充津液。綠豆，清肝肺兩熱。黑豆，降膽經，收相火，益陰。黃豆能健脾利濕，益血補虛，解毒。黑豆有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能；綠豆具有降膽固醇、降血脂、抗過敏、抗病毒、抗菌等作用。
我是這樣做三豆水的:
我用普通的鍋一般都會提前把豆泡幾個小時，用高壓鍋效果更好，可以把豆壓爛，煮出濃湯。
注意事項:三豆水不可過夜。隨煮隨飲。
《本草綱目》說：“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”“黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。”藥理研究結果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是強壯滋補食品。但黑豆也不可多食。
孫思邈說：“黑豆少食醒脾，多食損脾；”《千金翼方》中說：“久食黑豆令人身重。”《本草匯言》說：“黑豆性利而質堅滑，多食令人腹脹而痢下。”為了取黑豆之利而除其弊，歷代醫家善用黑豆制成藥膳、藥豆與藥酒，用于防治疾病與保健。用顏色說體，再用味道說用，綠豆甘寒，黃豆甘平，黑豆甘平，內經有兩句：
“肝苦急，急食甘以緩之”
“脾欲緩，急食甘以緩之，用苦寫之，甘補之”
因此從甘味的作用來說，三豆的作用是緩肝之急，補脾土之實，而綠豆在上，而寒而下，黃黑都豆在下，平補在中，整個三豆組合起來，在上半部分形成了一個圓。解了這些之后，在使用三豆的時候就很容易自己調整了，比如上面的問題多，發熱的癥狀多，可以多加綠豆，中間的問題多，比如中氣不足，可以多加黃豆，下部的寒氣較多，可以多加黑豆，如果還有濕阻，可以加白飯豆，這就是四豆飲。具體的用法要根據人的不同、季節的不同、癥狀的不同來進行。
?但三豆湯有點傷腎陽，不可常食。
晴寶兒在食療的前兩個月特別劇烈的生病！一個月之內發燒4次，之后過敏性咳嗽痊愈，到現在塊三年了沒用過退燒藥。孩子體質明顯提高，現在有點兒不舒服用食療處理一兩天就好了，真是省勁多了！每個過敏兒的媽媽都有一部血淚史，有幸認識格格，引我走上了正確的道路，知足且幸福！
