第七十二天

果真體重回到了前天早上,等于前天的清腸白清了。還好,沒有長太多,九兩而已:-(早上熬了大米粥,這種米還不錯,比較筋道,吃了小半個月餅。中午可能還是喝粥,涼拌個什么菜吧。晚上吃個火龍果吧。

陳想吃炸醬面,中午給他做。

果然睡的早醒的也早,不到七點醒了,不想睡了,就起床。昨晚看一篇文章說早睡早起是成本最低的自律。晚上必須在十一點之前睡覺!早上最晚七點半起床。堅持!

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