拆書法作業1

片段 一： ?選自《堅持，一種可以養成的習慣》

拆書法：

I：在一天中找到自由支配時間進行規劃，把這模式運用到每天生活中去。

A1:今年年初給自己定了個讀書計劃，只是在心中規定一年要讀12書。把書單列好并購買了書，前三天還能堅持晚上閱讀2小時，越往后越沒有堅持，過了一星期就把書扔到一邊去。

A2:首先列好計劃表，將自己的時間從新整理一下，白天要把碎片時間點利用起來，制定閱讀大綱，晚上把睡覺前一小時定為閱讀時間，并且固定死。就算沒有效果，也要把這習慣堅持下去，初期陣痛適應后就是習慣了。

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