1
《孟子·離婁章句下》說：愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。
愛人，也是一種愛自己。
會愛人，以愛出發，會信任也會寬容，ta不會用嫉妒去要挾愛，不會像乞丐一樣去乞求愛。ta不僅愛人，也愛自己。而我一直認為，懂得愛自己的人，其實最會愛人。
如熱播的《三生三世十里桃花》，司音在遭到離境的背叛之后，雖然傷心失望，卻毅然決然地離開了他。她雖然很痛苦，但她也愛自己。她不會乞求一個不忠于自己的人給愛，所以這也是離鏡一生忘不了她的原因，她實在獨立又驕傲。再到后來，沒有能力的凡人素素，那份愛也只能是情劫。等她真正成為白淺，有了實力，才算遇到了真愛，能真正地在一起。
愛的時候好好愛，不能愛的時候也懂得放手。不執著，不強求，是懂得愛的人。
愛與被愛都是一種能力。能力不足的時候，既不會愛人也很難持久被愛。
巴拉塞爾士說：“一無所知的人什么都不愛，一無所能的人什么都不懂。什么都不懂的人是毫無價值的。但是懂得很多的人，卻能愛，有見識，有眼光，對一件事了解得越深，愛的程度也越深。”
愛與愛人，都需要被了解。愛的能力多少，需要學習。正如學語言，也是一步步達到流利的程度。愛也一樣。從一無所知到擁有實力，需要學習和了解。
2
能自給自足愛的人，才能真正去愛他人。而會愛他人的人也才懂得愛自己。
愛是，本身具足。你本來就有愛，才能給出去。若你心中沒有愛，怎么有愛流動。
奧修說，人只能給出自己有的東西。如果你內里有愛，你才能把愛分享出去。會愛他人的人必定會愛自己，愛自己的人也才會愛他人。
在通俗意義上來說，懂得愛人的人更值得被愛。不懂愛的人，會用情緒和外在的一切來讓對方證明愛，但很多人都不知道這并不是愛。愛并不出于自私，也不會痛苦。痛苦的都不是愛。
相輔相成，你給出什么就會得到什么！你是在索取愛還是在給出愛，需要覺知。
我從來不信一個人愛你你就可以為所欲為；
我也不信，一個人愛你，你有公主病，你無理取鬧，你啥都不會，他都會一直包容著你、一直愛著你；
我更不信，因為一個人愛你，你就可以釣著對方，讓ta來對你好，而你只需享受就好……
愛是相互的。
3
看過一篇文章《在一起越久，越相愛》里說：單純把愛情當做玫瑰色的夢，也許是愛情死得快的重要原因。我相信愛情，卻對愛情不抱幻想。
我們總想找到一個白馬王子，他一門心思為了拯救她，愛護她保護她。我們希望我們的伴侶就像夜華一樣，從始至終都是愛自己一個，還拼命付出，愛自己勝過愛生命。
正如那段話：“我一生渴望被人收藏好，妥善安放，細心保存。免我驚，免我苦，免我四下流離，免我無枝可依。”
這是很多女人的夢想，被人傳頌，可后面那句話才道出了事實：但那人，我知，我一直知，他永不會來。
其實守護愛的天賦在女人身上，因為千百年來男性為了鞏固地位，為了確保孩子是自己的，削弱了女性的自由，所以，在這個物質豐富，女性已有更多自由和選擇的時代，女性的力量是該覺醒了。
之前在心探索群里聽秋丹的音頻，她說：這個時代物質豐富，女性的力量得以發揮。運用覺知、自由意識，即使發生了任何事，也相信自己的能力，有實力獲得幸福。守護自己的心靈與內在的寧靜，守護一個男人的內在與心靈，尊重感情的客觀性、秩序和規律，自己負起責任來，做愛情里的實力派。
4
愛應像酒一樣，越久越淳越香。
我十分羨慕與學習的賴聲川丁乃竺夫婦，在《她讓我在人生里更往前走》文里，他們遇到被朋友騙光錢的時候，賴導說：“她（丁乃竺）鎮定到一種程度，讓我真的覺得，我的人生里有她在就是“幸福”兩個字。她就能一個人承擔。她只對我說，‘現在我們要想辦法自己賺錢了。’這種時候，她顯得冷靜和鎮定，一點恐懼都沒有。”
他們在一起幾十年，還說：“活到60多歲了，我們見到那么多伴侶。有的人開始時那么美好，后來派私人偵探的；也有事業好愛情就好，事業不好了愛情就沒了的；更多是看到不成熟心靈的兩個人在一起，暫時時很開心，可后來碰到很多問題。我們覺得幸福、也非常幸運，但我們不是像英文所說，“take it for granted”，這是理所應當的一件事情。這非常難得的，所以我們要珍惜要保護這個關系。”
我發現，在愛情或婚姻里，能有一段長久而美好的關系的女性，都是有實力的人，他們情緒穩定而內心寬容。
愛不是用爭吵冷戰犧牲來表達。
細水流長的愛情，都是雙方既能有效溝通，又能控制自己情緒、懂得付出的人。
會愛的人，總覺得施比受有福。
但ta不會犧牲自己，也不會為難他人。
ta會允許對方做自己，給出空間與自由，讓對方成長為更好的自己。
濃情蜜意是真愛，與可持續發展的愛情都是需要一顆有智慧的心靈。
一切以自我需求出發的親密關系，終將失敗。
5
做一個閃閃發光的自己，不過是想讓我愛的人看到自己美好的一面。
因為我不愛膚淺的人，也不愛自私的人，而我只有自己先變成這樣的人才能遇到這樣的人。
奧修說，要獲得力量，深深的根是需要的，要扎根，時間是需要的。對于愛，甚至永恒都不夠用，記住，因為愛會一直成長，成長，成長——沒有結束。它只有開始，沒有結束。所以不要認為愛是膚淺的。它不只是一段關系而已。通過愛，你的整個存在都能被發現。它是神圣的。
人都有愛人與被愛的需求。
因為你愛的人愛你，所以你會想要變得更好。你希望相處得更加融洽。
人與人相處，再恩愛都有意見不合的時候，從你們的相處中，能否找到自己可以改進的地方，很重要。每個人多多少少有自己的問題，不管是性格還是愛好，也都有不協調的地方。而愛就是去認可差異，不自以為是。也愿意為愛去承擔責任。
樂觀的情緒，溫柔，脾氣拿捏有度，熱愛生活，有獨立空間，有自己的興趣愛好……
變得更好，更多是需要心靈的成長。
自己變得更好，只是為了關系走的越有深度，有深度的情感，都需要自身的提升。
最好的愛情，就是在一起越久越相愛，因為了解得更深，那層關系才能更加深入。
