聽說(shuō)，最近很多朋友都感冒了，這多半是受到“外邪”侵襲了。秋季天氣變化異常，容易患感冒，下列食療方能增強(qiáng)人體抵御“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用可以有效地預(yù)防感冒的發(fā)生，趁熱喝吧！
蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。
蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加少許食醋，趁熱飲。
姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。
姜糖飲：鮮姜末3克、紅糖或白糖30克，開水沖泡代茶飲。
橘皮飲：鮮橘皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。
2016年10月26日四時(shí)關(guān)鍵詞
氣定神閑
今日距立冬還有13天
